/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2Fa6c7bade-9c8b-49c1-a37a-0af285192f08.jpeg)
Рецепт диетического яблочного пирога без муки
Большинство людей очень любит сладкое, но редко может себе его позволить, так как это далеко не самый правильный продукт с точки зрения здорового питания. Но сегодня мы готовы поделиться с вами рецептом пирога, который можно есть на ночь хоть каждый день!
Вам понадобятся:
2 яблока;
50 миллилитров кефира;
3 яйца;
100 грамм творога;
150 грамм овсянки;
30 грамм мёда;
Пол чайной ложки корицы;
Чайная ложка разрыхлителя;
Растительное масло.
Измельчите овсянку в порошок с помощью блендера, смешайте с разрыхлителем. Творог смешайте с мёдом и кефиром и тоже пробейте всю массу в блендере. Яйца взбейте, добавьте к творогу вместе с корицей и порошком из овсянки. Вымешивайте до однородности.
Очистите и порежьте на кусочки яблоки. Специальную форму смажьте маслом и устелите пергаментом, низ выложите яблоками. Влейте тесто и выровняйте его поверхность. Выпекайте пирог 30-35 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Диетический, но такой вкусный пирог готов! Приятного аппетита!