Как правильно пить воду при повышенном давлении?

Пейте воду или другие напитки только тогда, когда вы ощущаете жажду, не употребляйте жидкость просто так. 

Если вы страдаете от заболеваний, связанных с сердцем и сосудами, откажитесь от слишком большого количества воды. Из-за него, помимо всего прочего, почки и другие внутренние органы будут работать усиленно, из-за чего организм будет быстрее изнашиваться.

Из-за воды у вас могут появиться отёки и припухлости, поэтому тщательно следите за тем, сколько вы её выпиваете в день. 

Разнообразьте своё питьё не только водой, но и другими напитками: компотом, свежевыжатыми соками, чаем. Но ни в коем случае не заменяйте ими полноценные приёмы пищи.
Зачем пить воду при проблемах с давлением?

Вода безумно важна для любого человека. Она улучшает метаболизм, поддерживает общий баланс и улучшает свойства кожи. И, конечно же, она полезна и при наличии проблем с артериальным давлением. Чем больше в организме жидкости, тем сильнее расширяются сосуды. Такое свойство можно использовать, чтобы нормализовать давление, но стоит делать это аккуратно, чтобы это произошло не слишком быстро и резко. Соответственно, если воды не хватает, сосуды сужаются и давление повышается. Такое положение вещей приводит к ишемической болезни сердца, если ничего не предпринять. 

Благодаря полезным свойствам, которые есть в воде, состояние сосудов улучшается. Среди таких, например, натрий. Также благодаря жидкости в кровь поступает нужное количество инсулина, а соль растворяется, не позволяя давлению повышаться.

А вы следите за тем, сколько пьёте воды?

И помните, при любых проблемах с самочувствием, незамедлительно обращайтесь к врачу!