Шиповник – с детства знакомое всем растение, ягоды которого широко применяются в народной медицине. Сегодня мы расскажем вам об отваре шиповника, какова его польза и как его принимать.

Это растение очень полезно благодаря множеству витаминов и микроэлементов, входящих в его состав. Среди них: калий, магний, натрий и железо. Кроме того, там есть пептиды и дубильные вещества. Среди витаминов выделяется С, которого в ягодах шиповника больше, чем в лимоне.

Отвар имеет противовоспалительный эффект, помогает при авитаминозе и укрепляет иммунитет. Также он помогает сбалансировать работу кровеносной системы, понижает давление и положительно влияет на мочеполовую систему. Шиповник снимет воспаление дёсен, залечит мелкие ранки во рту и убережет от отечности. Кроме того, он абсолютно безопасен для беременных и даже полезен.

Детям стоит пить стакан в сутки, взрослым – два стакана.

Но перед тем, как на постоянно основе употреблять этот отвар, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник материала
Поделиться сюжетом