/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2F99479af4-0f69-4793-b369-150ba07aacc7.jpeg)
Как аллергику выжить весной?
Самое прекрасное время в году – весна – становится для аллергика настоящим адом из-за того, что именно в этот период всё активно растёт и цветёт. Постоянная аллергия не только мешает наслаждаться жизнью и приносит дискомфорт, но и сильно угрожает здоровью. Сегодня поговорим о том, что делать аллергику в это непростое время.
Когда приходите домой, сразу же переодевайтесь в другую одежду. Лицо промойте кипяченой водой, особенное внимание уделите носу и глазам.
Как можно чаще убирайте квартиру. Лучше всего проводить влажную уборку.
Проветривайте комнату, в которой находитесь. В идеале это делать вечером и когда нет ветра.
Купите себе очиститель или увлажнитель воздуха.
Тщательно изучайте состав косметики, которой пользуетесь. В этот период постарайтесь использовать её по минимуму.
Почаще отдыхайте и не утомляйте себя чрезмерными физическими нагрузками.
И, конечно же, если вы замечаете изменения в своём самочувствии, обращайтесь к врачу!