/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2F876add6f-6bf6-4bb8-95ef-f07d5e66e3a1.jpeg)
Мучает бессонница? Настой цветков лаванды поможет справится с этой проблемой!
Лаванда полезна той категории людей, которая страдает от проблем нарушения сна, бессонницей или нервным истощением. Аромат лаванды положительно влияет на рецепторы мозга, помогая организму спокойно засыпать и отдыхать.
Настой цветов лаванды
Для этого нужно 3 чайные ложки цветков лаванды залить 400 мл вскипячённой воды и дать выстоятся 10 минут. Затем процедите и принимайте полстакана настоя в течении дня: перед едой, при мигрени, повышенном сердцебиении, нервозности, бронхите и ревматизме.
Чай с лавандой
Применяется для лечения желудка – убирает спазмы и дискомфорт. Чай делают из чайной ложки цветков, которую заливают стаканом (250 мл.) кипятка. Чай оставляют на 5-10 минут, а затем процеживают. Этот чай нужно готовить и принимать три раза в день.
Лечебные ванны с лавандой
Часто они нужны людям с гипотонией или с нервным истощением. Способ приготовления довольно прост: нужно сделать отвар из 60 г сухих листочков или 200-300 г свежей лаванды, которые заливают 1 л воды и медленно доводят до кипения. Затем отвар настаивается 20 минут и выливается в ванну.
Противопоказания!
Как и многие другие травы, лаванда противопоказана беременным. Помните, каким бы полезным не был тот или иной продукт, перед постоянным его использованием нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.