Откуда берется отечность сутра?
Откуда берется отечность сутра?

Откуда берется отечность сутра?

Многие из нас часто замечают сутра, что они выглядят отекшими. Причин этому есть множество, мы рассмотрим самые основные.

Слишком много воды. Очень нужно контролировать водный баланс в организме, но пить слишком много воды тоже не очень правильно. Отечность появляется также если вы пьете много воды перед сном.

Переизбыток соли в организме. Соль содержится практически во всех блюдах, которые мы едим. Но это усугубляется если вы едите много солений, тогда отеки с утра вам обеспечены.

Употребление алкоголя. Частое употребление алкоголя приводит к сбоям в нашем организме.  Из-за этого после употребления алкоголя на утро будет отечность и покраснение лица, не говоря уже о тошноте и сбоях работы желудка.

Малоподвижность. Этот фактор приводит к отечности из-за того, что сердечная мышца не тренирована и не настроена на нормальную работу, потому как вы не даете ему достаточной физической нагрузки.

Так же бороться с отеками поможет контрастный душ и массажи.

Источник материала
Поделиться сюжетом