/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Fadmin%2F989cd04b-3751-499c-bcb8-ead9eb5485be.jpeg)
Какие страны Европы употребляют больше всего овощей и фруктов?
Согласно опросу населения ЕС 2017 года, каждый четвертый европеец (27%) ест фрукты не менее двух раз в день. Кроме того, 37% граждан ЕС заявили, что ели фрукты один раз в день, а остальные 36% ели фрукты еще реже или вообще не придерживались еженедельной фруктовой диеты. Кроме того, обработанные результаты опроса Евростата, показали, что меньше европейцев – 23% едят овощи не реже двух раз в день и 40% один раз в день.
Фрукты
Итальянцы находятся в авангарде ежедневного потребления фруктов: 85% населения ест их хотя бы раз в день. На втором месте Португалия с 81%, что также намного выше среднего показателя по ЕС (64%).
В аутсайдерах потребления фруктов находятся три страны, где менее 40% населения ежедневно их ест: Латвия 35%, Болгария и Литва – 37%.
Овощи
Что касается потребления овощей, то в Ирландии и Бельгии граждане употребляют овощи не реже одного раза в день.
В 18 из 28 стран ЕС 50-80% населения сообщили о ежедневном потреблении овощей, по сравнению со средним показателем по ЕС, равным 64%.
В 2017 г. насчитывалось пять государств-членов, в которых эта доля составляла менее 50%: Венгрия 30%, Румыния 41%, Латвия 44%, Литва и Болгария - 45%
Что рекомендуют врачи?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым потреблять не менее 400 граммов (или пяти порций) фруктов и овощей в день. В эту диету не входят картофель, батат и другие крахмалистые корни.
ВОЗ предупреждает, что сокращение потребления фруктов и овощей приведет к проблемам со здоровьем и увеличит риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Если вам понравилась наша статья, поделитесь ей с друзьями.