Что дозволено есть во время Великого Поста?
Что дозволено есть во время Великого Поста?

Что дозволено есть во время Великого Поста?

На первый взгляд, список доступных продуктов Великого Поста кажется очень тяжелым: на самом деле из этих продуктов можно готовить самые разнообразные блюда ежедневно.

Разрешены такие продукты, как черный хлеб и крупы, различные злаковые, все бобовые, грибы в любом виде, овощи (также и соленья), фрукты, сухофрукты, варенье, орехи и мед.

Также не стоит забывать, что можно дважды за Пост побаловать себя рыбой (чаще всего рыбу едят в праздники: Благовещение и Вербное Воскресенье). Вы должны выбирать между приготовлением на пару, запеканием или тушением. Кашу можно варить только на воде без масла. Мы рекомендуем вам позаботиться о том, чтобы не навредить своему организму и заменить запрещенные животные белки растительными – это бобовые, орехи, баклажаны. Также, стоит напомнить, что супы варят только на овощном бульоне.

Если Вам понравилась наша статья, поделитесь ей с друзьями!

Источник материала
Поделиться сюжетом