ЗСЖ

Щоб солоні чи мариновані огірки були хрусткими, ароматними й не зіпсувалися під час зберігання, треба знати правильні пропорції складників для розсолу.

Дослідники виявили несподіваний спосіб подолання алергії на котів, і ключ до цього, можливо, довгий час приховували звичайні домашні кури.

Ранкова кава — звичка, яка часто йде поруч із прийомом ліків. Проте це поєднання може бути не просто неефективним, а й шкідливим. Медики попереджають: кава може впливати на всмоктування діючих речовин і викликати небажані побічні ефекти. Дослідження підтверджують, що кава стимулює активність шлунка,...

Порада випивати щодня по два літри чистої води давно стала частиною нашого повсякденного уявлення про здоровий спосіб життя. Її повторюють у спортзалах, дієтологи, блогери й навіть деякі лікарі. Проте нове масштабне дослідження, опубліковане в журналі Science, спростовує універсальність цієї поради....

Британські вчені провели масштабне дослідження, яке показало суттєве зростання кількості людей із короткозорістю, особливо серед тих, хто народився з кінця 1960-х років. За даними дослідження, у поколінь, що з’явилися на світ після 1960 року, рівень короткозорості вищий на 10% у порівнянні з поперед...

Прогулявшись сучасним відділом напоїв, можна побачити цілу низку бутильованої води, кожна з яких, як стверджується, володіє корисними для здоров'я властивостями — збагачена електролітами, ароматизована, лужна, і все ж їхні переваги можуть бути скоріше маркетинговим ходом, ніж реальністю, вважають на...

Дослідження, проведене в Каліфорнійському університеті в Сан-Франциско, показало, що зростання часу, який підлітки проводять у соціальних мережах, безпосередньо пов’язане з підвищенням симптомів депресії. За три роки середня тривалість щоденного користування соцмережами у дітей зросла з 7 до 73 хвил...

Нещодавнє дослідження вчених виявило тонкі, але значущі відмінності в мозку людей з високими показниками психопатії, що дало їм змогу глибше розкрити риси, які часто підживлюють імпульсивну й антисоціальну поведінку деяких людей.

Влада часто непомітно змінює свідомість людей, перетворюючи стриманість на нерозсудливість, а співчуття на почуття права на все. Приховані сили в людському мозку підштовхують нас до вчинків, які подекуди виходять за межі моральної поведінки, і вчені вже давно вивчили цей процес з точки зору науки.

Для зниження артеріального тиску рекомендується вживати продукти, багаті на калій, магній, кальцій, вітамін D, а також ті, що містять антиоксиданти.

Іноді навіть регулярного та якісного догляду за помідорами недостатньо для того, аби забезпечити рясний і гарний врожай. Повний текст новини

Сьогодні кава відома не лише як напій, що додає енергії, а й як ефективний засіб для зовнішнього догляду. Зокрема, у сфері краси кавову гущу вже давно застосовують як природний скраб для шкіри. Досвід показує, що настій з кави здатен покращувати її стан. Та чи знали ви, що кава може бути корисною і ...

За допомогою цих 4 простих правил ви забудете про неякісні яблука

Лікар Амір Хан розповів про незвичайні симптоми нашого організму

Алергія на амброзію: які симптоми, як допомогти алергіку, чи можна вилікувати алергію. Як борються з амброзією в різних містах України

Високий рівень холестерину, на жаль, є досить поширеною проблемою, яка підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Правильне харчування, а особливо сніданок, може допомогти контролювати цей показник. Повний текст новини

Ветеринари розповіли, як правильно захистити домашніх тварин від спеки

Фінгеринг поширена сексуальна практика, при якій відбувається стимуляція ерогенних зон за допомогою пальців. Найчастіше під цим терміном мають на увазі ласки ділянки промежини, хоча варіанти та способи можуть значно різнитися залежно від уподобань. Повний текст новини

Як розпізнати шкідливий продукт

Ті калорії, які ви споживаєте протягом дня, дають вам енергію для життя. А також допомагають нарощувати м'язи й підтримувати вагу. Але важлива не тільки кількість калорій, а й розподіл їх між прийомами їжі. Повний текст новини

Останні роки у світі зростає кількість планових кесаревих розтинів, навіть коли для цього немає медичних показань. Така тенденція викликає занепокоєння у фахівців, адже дедалі більше досліджень вказує на потенційні довгострокові ризики для здоров’я дитини, зокрема – ймовірність розвитку гострих форм...

Можна подумати, що повноцінний нічний сон легко розв’яже проблему темних кіл під очима, але ці стійкі плями на обличчі можуть з’являтися з різних причин, і позбутися їх не так просто.

Кортизол часто називають "гормоном стресу", бо саме він різко підвищується, коли ми відчуваємо напругу, страх чи втому. Та справжня роль цього гормону набагато ширша. Він керує рівнем енергії, контролює запалення, регулює кров'яний тиск та навіть впливає на ритм нашого дня. Повний текст новини

У науці про харчування з'явилося дослідження, яке засвідчило, що ризик для здоров'я може становити не тільки сам цукор, а й те, як саме він споживається. Його результати вказують на незвичайний дисбаланс: спосіб надходження цукру в організм може визначати, наскільки він дійсно небезпечний.

Рослинні олії давно стали звичним інгредієнтом нашого щоденного харчування — ми додаємо їх у салати, готуємо з ними страви на сковороді, використовуємо у випічці та приготуванні соусів. Водночас у мережі не вщухають суперечки: час від часу з’являються твердження, що вживання рослинних олій нібито за...

Перша сива волосина часто викликає паніку — як наче молодість непомітно вислизає. Але насправді це може бути не ознака старіння, а сигнал від організму: йому бракує важливих ресурсів. Так, генетика відіграє ключову роль у появі сивини, але наші звички, харчування та стрес теж мають значення. Наш при...

Лікарка пояснює, чому комарів стало більше.

Останні наукові дані дедалі частіше свідчать про користь м’яти для роботи мозку. Раніше дослідники припускали, що м’ята, особливо ментол у її складі, може покращувати пам’ять і концентрацію завдяки посиленню кровообігу та притоку кисню до мозку. Повний текст новини

Британські дослідники склали рейтинг напоїв, що найкраще зволожують організм і підтримують водний баланс. Цікаво, що вода у цьому рейтингу опинилась далеко не на першому місці.

Про що ви дізнаєтесь: Які симптоми ГРІ, грипу та COVID 19 Яка різниця між ГРІ, грипом та COVID 19 Коли настає осінньо-зимовий сезон, більшість стикається з підвищеним ризиком захворіти на...

Аномальний процес у слизовій оболонці матки, відомій як ендометрій, виявився однією з ключових причин звичних викиднів — стану, коли дві або більше вагітності завершуються мимовільним перериванням. Це з’ясували вчені з Ворицького університету (Велика Британія) спільно з Університетськими лікарнями К...

Що важливо знати перед початком прийому добавки з омега 3

Ви вмієте знаходити хороше навіть у складних обставинах і волієте бачити можливості, а не лише перешкоди? У такому разі вам дуже пощастило. Науковці довели: позитивне ставлення до світу може збільшити тривалість життя на 11–15% і підвищити шанси зустріти 85-річчя. Повний текст новини

Дієтологиня розповіла, яка добова норма клітковини для тих людей, що прагнуть схуднути.

Особливо гостро проблема самотності проявляється серед підлітків

Процес очищення шкіри голови надзвичайно важливий. Зокрема, він сприяє зміцненню та покращенню стану волосся. Повний текст новини

У спекотні літні дні немає нічого кращого за освіжаючий смузі - смачний, легкий і сповнений вітамінів. Щоб урізноманітнити свій ранок або замінити важкий перекус, спробуйте готувати смузі щодня. Експериментуйте з фруктами, ягодами, овочами, зеленню та навіть спеціями. Один день - полуниця з бананом,...

Поради від ендокринологині Фернанди Парра

Висока температура й підвищена вологість стають справжнім випробуванням для дихальної системи, особливо якщо ви живете з астмою або хронічним обструктивним захворюванням легень (ХОЗЛ). У спеку організм працює на межі можливостей, щоб охолонути, а коли до цього додається брудне повітря, дихати стає щ...

Ви дізнаєтеся: Чи можна пити каву вагітним Як кава допомагає зберегти молодість Скільки кофеїну можна на день Кофеїн - найпоширеніша психоактивна речовина у світі, яка міститься в багатьох...

Ви дізнаєтеся: Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 5 липня Що віщують зірки у фінансах, кар'єрі та здоров'ї Кожен із нас прагне розгадати таємниці власного майбутнього і багато хто вірить,...

Рекомендації дали у ЦГЗ.

Простий, але ефективний спосіб лікування та профілактики хронічних болей в спині.

Коли обговорюють наслідки пологів, зазвичай згадують зайву вагу, зміну форми грудей чи зниження лібідо. Однак у тіні часто залишаються не менш важливі проблеми, як-от анемія, нетримання сечі та післяпологова депресія. Повний текст новини

Кажуть, як ви свій день почнете, так його і проведете. А тому слід щонайменше уникати кількох звичок, які не тільки псують вашу ранкову рутину, а й задають поганий тон наступним годинам. Повний текст новини

Влітку волосся може ставати сухим. Це пов'язано з впливом сонячних променів, якістю повітря та іншими факторами. Повний текст новини