ЗОЖ

Весна - лучшая пора, что сбросить несколько лишних килограммов. Диетологи уверены, что в теплое время года похудеть полегче. Необходимо добавить в рацион фрукты и овощи. Помимо этого поддерживать водный баланс. Летняя диета Употребляйте каждый день один вид продуктов. К примеру, овощи, фрукты, ягоды...

Как простые привычки меняют вашу фигуру

Специалисты называют три вида рака, которые быстрее всего "убивают" организм

Чтобы оно усваивалось лучше, пейте молоко отдельно от основной еды - так оно не будет мешать пищеварению

Мед действует как успокаивающее средство для горла, уменьшая вибрации, приводящие к храпу

Майские - время для восстановления сил, а не визита в отделение гастроэнтерологии. Так что выбираем мясо с умом и отдыхаем с удовольствием!

На улице ребенок может быстро перегреться, ведь его система терморегуляции еще не так совершенна, как у взрослых.

Не только внешность и болезни Возможно ли, что травмы, страхи и опыт передаются через поколение?

Более 90% болей в спине проходит сам по себе без серьезного лечения, однако не все знают, как правильно пережить этот непростой период.

Обычно дети 4-5 лет с этой задачей не справляются – и это абсолютно нормально. Иногда ребенок может хорошо считать и читать, но его тело еще не готово к школьной нагрузке.

На какие процессы в организме влияет недостаток сна

Как действовать, если укусила змея и что категорически запрещено делать

Речь идет о разновидности фталата, используемого при изготовлении пластика во всем мире.

Правильное питание является основой жизненной силы, здоровья и активного долголетия. В рационе каждого человека — от самых маленьких до самых старших — должны быть продукты, не только усиливающие защитные функции организма, но и существенно снижающие риск развития хронических недугов.

Улучшить рост огурцов поможет сода

Чай из цветков одуванчика: польза напитка.

Монилиоз вишни: когда обработать дерево фунгицидами

Клещи активны по всей Украине, но в некоторых областях риск заражения энцефалитом или боррелиозом значительно выше.

Высокие школьники получше справлялись с тестами по математике и английскому языку, этот эффект наблюдался как у ребят, так и у девушек.

Грамотная подкормка — это ключевой фактор, определяющий качество урожая. Существует проверенный временем метод, помогающий получить большие, сладкие и сочные корнеплоды.

Как использовать яичную скорлупу на огороде

Микроволновая печь стала для нас надежной помощницей, потому что в ней быстро и удобно разогревать еду. Однако необходимо знать, что некоторые продукты могут оказаться непригодными для употребления и даже опасными для здоровья после воздействия микроволн.

Многие выбрасывают нити, находящиеся под кожурой банана, однако эти «нити» являются важными пучками флоэмы. Они играют ключевую роль в распределении питательных веществ в плоде во время его роста. Поэтому эти части банана не следует игнорировать, ведь они содержат полезные компоненты для здоровья.

Как навсегда избавиться от вони в дачном туалете

Это редкий пример ингредиента, успешно преодолевшего путь от кулинарной составляющей до признанного косметического компонента премиум-класса.

Многие знают, что курение, алкоголь и отсутствие физической активности вредят здоровью. Но когда именно эти привычки начинают оставлять необратимые последствия?

Известны люди, страдающие на болезнь Паркинсона.

Возраст, в котором люди становятся раздражительными

Как часто нужно чистить уши вашему любимцу

Большой живот указывает на серьезные заболевания: что следует знать

Факторы, значительно повышающие риск развития рака

Как ухаживать за волосами

Команда китайских ученых обнаружила, что употребление шампанского, большего количества фруктов, поддержание стройной фигуры и позитивный взгляд на жизнь могут помочь снизить риск внезапной остановки сердца.

Правильное питание является основой жизненной силы, здоровья и активного долголетия. В рационе каждого человека — от самых маленьких до самых старших — должны быть продукты, не только усиливающие защитные функции организма, но и существенно снижающие риск развития хронических недугов...

Дыхательная практика снижает уровень CO2 в крови и вызывает измененное состояние сознания.

Праздники прошли, а следы застолий все еще дают о себе знать. Чувствуется тяжесть в теле и постоянное переедание. Чтобы восстановиться, организму нужно время. Однако если пустить все на самотек, самочувствие только усугубится. Чтобы быстрее вернуться в легкую форму, стоит сделать несколько простых ш...

Для этого нужно придерживаться определенных рекомендаций.

Утренний ритуал с чашкой ароматного кофе не только помогает проснуться. Этот напиток способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования подтверждают, что употребление кофе в умеренных количествах оказывает положительное влияние на здоровье сердца, нормализует уровень холестерина и д...

Одна вредная привычка во время сна способствует быстрому старению кожи и появлению морщин. Научные исследования показали: у людей, спящих преимущественно на боку, кожа лица стареет быстрее. Если любят спать с одной стороны, чаще развиваются видимые признаки старения на этой стороне лица. Длительное ...

Качество сна во многом зависит от того, что мы едим перед отдыхом. Легкие, правильно подобранные продукты помогают организму расслабиться и быстрее уснуть. Называем продукты, которые следует добавить в вечернее меню, чтобы ночь прошла спокойно и без бессонницы. Бананы - содержат магний, калий и трип...

Новое исследование показало, что чрезмерное потребление ультраобработанных продуктов (УОП) вызвало более 124 тысяч преждевременных смертей в Соединённых Штатах.

Какие народные советы по удалению клеща опасны

Врачи рассказали о мифе, связанном с женским здоровьем, который разрушает жизнь

Как стоячая работа может вызвать развитие рака

Как ежедневные движения помогут сохранить свободу тела

Самое плохое время для занятий спортом: когда тренировки будут неэффективными