ЗОЖ

Skinny Fat: что такое худощавое ожирение, как его распознать и успешно бороться с ним

Ледяные ванны обещают облегчение боли, улучшение настроения и стимуляцию метаболизма. Но не для всех.

На самом деле свежие, хрустящие огурчики намного полезнее, чем все привыкли о них думать....

Кефир имеет более жидкую консистенцию, чем йогурт, поэтому его часто используют в качестве напитка....

Предыдущие исследования уже указывали на связь сердечного ритма с работой мозга, но новый метод позволяет выявлять проблемы еще до появления явных симптомов.

Эксперты назвали пять ключевых ошибок, которые следует избегать.

Эксперт раскрыл, как переезд в лес омолодил его на 10 лет.

Откладывание будильника кажется безобидным пустяком, но на самом деле оно прерывает важные фазы сна и влияет на самочувствие.

В материале сообщается, как правильно их есть, чтобы не навредить здоровью...

Смородина растет практически на каждом приусадебном участке. Это одна из самых популярных ягод, которую ценят за уникальные вкусовые и полезные свойства.

Разница между тоником и тонером кроется не только в названии, но и в их функциях и составляющих.

Хирург по пересадке волос объяснил, что на самом деле стоит за мужской и женской потерей волос....

На самом деле свежие, хрустящие огурчики намного полезнее, чем все привыкшие о них думать.

Результаты исследования вызывают тревогу, учитывая, что почти каждый четвертый взрослый работает посменно и регулярно сталкивается с нарушением режима сна.

Запах тела каждого человека – уникален, как отпечаток пальца. Но когда запах меняется внезапно, это может являться признаком заболевания....

Ученые исследовали теломеры — участки на концах ДНК, которые называют «биологическими часами», поскольку они сокращаются с возрастом...

Аромат лаванды оказывает успокаивающий эффект для человека, однако для кошек он может быть крайне опасен. Даже малейший контакт с этим растением или его производными может привести к отравлению и серьезным проблемам со здоровьем у вашего пушистика.

Спасаем смородину от тли: эффективные методы

Для крепкого здоровья важно ответственно подходить к вопросу личной гигиены....

Рассказываем, какие части курятины, свинины и индейки лучше взять для шашлыка....

Творог может помочь в похудении, а также нормализации уровня сахара в крови....

Почему одни люди легко засыпают, а другие — по ночам не смыкают глаз?...

Если вы хотите быстро похудеть, то есть один способ достичь цели - это утренние напитки, которые сжигают жир натощак....

Иногда под кожей внезапно появляется плотное округлое образование — небольшая шишка, которая не болит, но вызывает беспокойство....

Даже при выполнении норм физической активности люди с сидячим образом жизни демонстрировали признаки более быстрого старения мозга.

Правильный выбор соседей для помидоров может оказать положительное влияние на их здоровье и урожайность.

Есть несколько простых способов, которые помогут почувствовать себя лучше....

Эта привычка может оказывать непосредственное влияние на развитие серьезных проктологических проблем.

Проблемы со сном? Возможно, виноваты не только кофе, но и обычный пластик.

Мышечная судорога — это явление, с которым сталкивался практически каждый....

Не просто сорняк: мокрица — съедобная супертрава, которая лечит и кормит

С наступлением теплого времени года активность клещей значительно возрастает, и они становятся настоящей угрозой для здоровья человека....

Алкоголизм — это хроническое заболевание, которое влияет не только на физическое здоровье, но и на психоэмоциональное состояние, работу, отношения и социальную жизнь. Часто зависимость начинается незаметно — с бокала вина после работы или пива в выходные — и постепенно превращается в серьёзную пробл...

Ученые выяснили, что смертельный паразит Entamoeba histolytica не уничтожает клетки полностью, а кусает их, отнимая фрагменты мембран.

Как есть макароны без ущерба для фигуры

Как известно, поддержка физической формы и активности повышает шансы на долголетие, тренирует суставы и мышцы, помогает укрепить сердце и легкие. По мнению ученых, есть один простой физический тест, который может предсказать продолжительность жизни человека, рассказываем который.

Обе диеты имеют сходство: они базируются на свежих цельных продуктах с высоким содержанием клетчатки и фитонутриентов.

Диетологи рекомендуют греческий йогурт как богатый белком продукт с низким содержанием сахара....

Мучнистая роса — это крайне опасное заболевание для крыжовника. Она имеет вид белого мучнистого налета, который появляется на молодых листьях, побегах и ягодах. Впоследствии налет уплотняется, становится бурым и приводит к деформации и гибели побегов, ухудшает вкус и внешний вид ягод.

Пить этот чай и заботиться о молодости кожи можно легко даже во время работы или домашних дел — на это всегда найдутся время и вдохновение.

В Киеве зафиксирована вспышка гепатита А, который в народе называют "болезнь Боткина". Что стоит знать о болезни, ее симптомах и методах предотвращения - в материале.

Иногда кофеин стимулирует работу препаратов, и это может быть опасно....

Существуют продукты, которые одновременно могут быть вкусной частью диеты для диабетиков, а также обеспечить организм необходимым количеством жидкости....

Покупка авокадо — настоящая лотерея, ведь не всегда можно угадать, что оно точно спелое.

Горечь руколы: почему появляется и как вырастить нежный урожай — советы экспертов

Ежедневное употребление чернослива может улучшить уровень холестерина....