Сови чи жайворонки – у кого вищий ризик діабету та ожиріння
Часто можна почути скарги людей, які постійно не висипаються і спізнюються, через те, що вони "сови". Вони стверджують, що їм складно заснути до півночі та прокидатися до дев'ятої ранку. Але виявилось, що цей хронотип також часто стикаються з проблемами метаболізму. Повний текст новини