ЗОЖ

Узнайте, почему 20% белка на тарелке может быть вашим секретом к более стройному телу.

Лето и начало осени – традиционная пора бахчевых культур. Однако добавлять в свой рацион арбузы нужно с осторожностью – большие объемы могут повредить.

Узнайте, как этот популярный фрукт может влиять на ваш организм

Отмечается, что этот злак многие не берут во внимание и зря....

Прожить долгую и здоровую жизнь — главный приоритет для многих людей. Именно поэтому важно перенимать привычки и образ жизни долгожителей, среди которого немаловажную роль играет питание.

Следует добавить этот продукт в свой ежедневный рацион

Разбираемся, как формируется сексуальное желание у женщин, и что с ним происходит под влиянием различных факторов.

Как проснуться с плоским животом

Когда магнитные бури в сентября. Магнитные бури в сентябре даты.

«У меня есть носогубные складки на лице, которые видны невооруженным глазом. Как с помощью макияжа сделать их незаметными?»

На что обратить внимание родителям в канун учебного года

Узнайте, что сделать с кабачками, чтобы были плоды вплоть до заморозков, и как продолжить плодоношение до наступления холодов.

Должны знать все

Привычные приемы макияжа со временем перестают работать, вот как их следует изменить

По мнению ученых, своевременное употребление крепкого кофе может существенно улучшить ваши фитнес-результаты

Спокойный ночной сон — непростая задача в наши дни из-за высокого уровня стресса, плотного графика и большого количества времени, проведенного перед экраном. Однако кроме всего этого есть еще и продукты, которые также могут лишить вас сна.

Вирус, который может не оставить мужчинам шанс на наследников

«Нервничаешь и постоянно все забываешь? Магний купи!» — наверняка вы слышали такой совет от неравнодушной подружки в сложный период жизни. Разбираемся, насколько она была права и чем еще может помочь прием магния.

Стоит ли ждать от стоматологической операции такого же эффекта, как и после удаления комков Биша? Или же, наоборот, приготовиться к тому, что появится отек на щеках? Узнали у врача, что делать с «восьмерками» и как этот выбор повлияет на наши внешность и здоровье.

Эффективная тренировка для рук

Правильное питание и регулярные тренировки помогут не только достичь желаемой формы ягодиц, но и улучшить общее физическое состояние

Рассказываем о самых действенных натуральных маслах

Питайтесь правильно, используя эти советы по блюдам, которые помогут достичь плоского живота

Магнитные бури часто влияют на метеозависимых людей

Как контролировать сахар и получить больше пользы от завтрака

Фитнес-гуру считает, что потеря веса не должна заключаться в том, чтобы лишить себя вкусной еды, хотя можно сэкономить более 500 калорий всего лишь с помощью нескольких простых замен.

Рекомендации по снижению веса

Узнайте, как правильно подкормить кабачки для получения обильного урожая.

Эта культовая звезда годами не ела мяса

Поддержание здорового уровня холестерина необходимо для снижения риска сердечно-сосудистіх заболеваний, одной из основных причин смерти во всем мире. Снизить и поддерживать холестерин в норме помогут привычные и любимые многими продукты.

Образ жизни японцев считается эталоном, так как они даже в преклонном возрасте сохраняют отменное здоровье и потрясающий внешний вид. Узнайте, какие особенности образа жизни японцев помогут вам прожить дольше и стать здоровее.

Рекомендации экспертов, как достичь подтянутой фигуры

Утренний кофе может не только разбудить вас, но и поможет сбросить лишние килограммы. Напиток с кофеином на самом деле считается средством для похудения, однако нужно знать некоторые хитрости.

Фитнес-эксперты убеждены, что эти рекомендации помогут вам достичь и сохранить подтянутую фигуру на всю жизнь

Почему пожилым людям следует особенно внимательно следить за своим питанием: объяснение врачей.

Почему в рацион следует добавить шпинат и орехи

Если вы любите сосиски, лучше всего их приготовить из филе, добавив лук, специи и сок свеклы. Только так вы будете точно уверены в их безопасности.

Гипертония встречается у многих взрослых мужчин и является очень опасной для жизни. Но не во всех случаях она дает отсрочку от мобилизации....

Это будет полезно для всех, кто успел набрать лишние килограммы за лето, к которому так усердно готовился.

Арбуз – символ летних радостей и освежающего наслаждения. Однако за его сочной мякотью может скрываться неприятная опасность – пищевое отравление....

Эффективные упражнения для ног, бедер и ягодиц

Применив необычную диетическую стратегию на лабораторных мышах, ученые внезапно обнаружили, что самцы из одной группы стали жить гораздо дольше. Теперь они нацелены применить эти знания на организме людей, но есть несколько нюансов.

Эксперты предупреждают, что потребление достаточного количества жидкости в особенно теплую погоду является жизненно необходимым в жару.

Болгарский перец содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение клеток в организме

Как ускорить похудение без паузы

Почему возникает страх перед замужеством, и как с ним справиться — разбираемся в этом материале.