ЗОЖ

Возвращаем молодость с помощью техник ухода за кожей, проверенных годами.

Узнайте, как правильно подкармливать кабачки для максимального урожая с помощью наших проверенных советов и уловок.

Узнайте, что делать, если увядают ягоды смородины, чтобы вовремя обнаружить проблему и спасти урожай от опасных грибковых заболеваний.

Психологические последствия COVIDа: что такое постководная депрессия и как ее преодолеть. Чем чревато игнорирование симптомов депрессии.

Отказываться от таких овощей не стоит, но и есть каждый день нельзя

На что способен этот терпкий напиток

Тренировка и рекомендации, которые помогут закрепить результат

Рассказываем, какие привычки необходимо ввести в свою жизнь, если вы хотите стать лучшей версией себя.

Лучшие тренировки после 70 лет

Исследования показывают, что она может помочь предотвратить образование камней в почках, поддержать здоровье сердца и многое другое....

Как культовая звезда поддерживает свое здоровье

Почувствуйте на себе преимущества высокоинтенсивных интервальных тренировок, наслаждаясь дополнительной энергией и отличным настроением в течение всего дня

Готовится на 5 минут

Диетолог утверждает, что потребление рафинированных углеводов утром может оказать вредное влияние на ваше здоровье

Кожаные заболевания с которыми не принимают в армию

План тренировки на беговой дорожке

Рассказываем, как аптечное средство, которое обычно используют для волос, гораздо эффективнее показывает себя в борьбе с кругами под глазами.

Диетолог делится советами о том, на что стоит обратить внимание и как можно начать восстанавливать здоровье кишечника

Когда речь заходит о детском питании, родители часто не знают с чего начать, ведь нынешний выбор таких продуктов крайне велик. Однако проведя обширное исследование, ученые выявили, что около 60% такой еды лишь навредит детям, не принося особой пользы.

В последние годы практика осознанности набирает все большую популярность среди людей, предоставляя им простой и эффективный способ укрепить свое здоровье и моральное состояние. Однако недавно, ученые выяснили, что подобные сеансы могут также помогать людям бороться с психическими болезнями.

Узнайте, что будет с организмом, если вы откажетесь от мяса и перейдете в рацион с большим количеством растительной пищи

Яйца в сочетании с некоторыми продуктами могут спровоцировать проблемы с желудком и не только

Проблема с производством на свет потомства у людей ставит под угрозу многие аспекты нашей жизни и будущего. Однако недавно ученые обнаружили вирус, который может не оставить мужчинам шанса на наследников и уже заразил более 80% людей, живущих половой жизнью.

Галь Гадот, которая является настоящей чудо-женщиной в повседневной жизни, раскрывает свои секреты и уловки, как поддерживать прекрасную физическую форму для роли супергероини

Боль в пятках — это неприятный симптом, с которым сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана различными причинами, от простой усталости до серьезных заболеваний....

Как определить, в форме вы или нет

Новые исследования подчеркивают важность быстрой ходьбы для людей с периферическими артериальными заболеваниями

Для этого следует придерживаться определенных рекомендаций.

Сон влияет не только на настроение, но и на здоровье и фигуру

Рецепт ресторанной закуски

Согласно этому исследованию, связь между психическим состоянием и физическим здоровьем более мощна, чем предполагали ранее

Один тип белка наиболее эффективен для предотвращения мышечной слабости

Какой тренажер может порекомендовать тренер

Еще с давних времен человечество рассуждало о влиянии метео- и геоактивности на здоровье. В данном обзоре будут проанализированы исследования последних лет, которые дадут понять, правда ли люди страдают от таких явлений.

Эксперт рассказывает, как сохранить кожу здоровой и избежать заболевания

Питание уже не первый раз связывают с нашим настроением и развитием различных психических заболеваний. Однако недавние исследования в особенности подчеркнули масштаб его влияния на наше моральное состояние.

Как похудеть с помощью полезных продуктов

Многие, у кого есть кожаная куртка, хорошо знают, что убрать на ней складки и помятости очень непросто. Мнения по поводу использования утюга или отпаривателя часто разделяются. И возникает вопрос, как...

Каму-каму является довольно экзотическим фруктом, однако его экстракт часто можно встретить в составе различных добавок. И именно он, как выяснили ученые, способен спасти печень от серьезных осложнений при опасном заболевании.

Эта массовая проблема заключается исключительно в том, сколько времени вы варите сосиски

Хотите продлить свою жизнь? Тогда следует сделать несколько важных изменений

Недавнее исследование выявило тревожные свидетельства того, что микропластик, крошечные пластиковые фрагменты размером менее пяти миллиметров, накапливается в человеческом мозге в больших количествах

Советы, которые помогут женщинам чувствовать себя лучше

Ученый 25 лет изучал мозг и исследовал науку о памяти

Разъяснение специалиста

Люди, употребляющие Ozempic и Wegovy, на 45% чаще испытывают суицидальные мысли.