ЗОЖ

Как улучшить свою память

Исследователи связали чрезмерное экранное время с опасностью для сердца и обнаружили у подростков характерный биомаркер риска.

Корейские ученые выяснили, что старение распространяется по телу подобно инфекции — и нашли способ замедлить этот процесс.

Замораживаем сладкий перец на зиму сейчас: как это лучше сделать

Энтомолог ответил на самые распространенные вопросы

Болезни, о которых может сигнализировать ночное потоотделение

Питательную ценность этой лапши можно улучшить....

Кормление кошки кажется простой задачей, но именно в этом деле хозяева пушистиков часто допускают ошибки. Неправильный режим питания может привести к перееданию, ожирению или истощению любимца.

Названы соки, которые помогут сохранить здоровье до глубокой старости

Многие из них просто теряют полезные свойства, но некоторые могут и нанести вред здоровью

Лучше есть цельные фрукты

Кофе – это ароматный напиток, который готовится из обжаренных молотых зерен и служит основой для многих других напитков.

Исследователи из Австрии установили, что микропластик может провоцировать злокачественные изменения в клетках легких, запуская механизмы, связанные с развитием рака.

Эти сухофрукты содержат большое количество витаминов С и В. Позаботьтесь о здоровье своих волос уже летом. Съедайте всего 3-4 плода в день — и в зимний период пряди станут значительно гуще.

Лучшие вкусные блюда из кабачков на каждый день и к праздничному столу

Макс из Великобритании отказывается пить воду. Его история — не исключение: согласно опросу, многие люди живут в состоянии хронического обезвоживания.

Кофеин - это утренний must-have для многих из нас. Но кофеин - не единственный способ почувствовать себя бодрым и энергичным, пишет Realsimple. Есть шесть привычек, которые дают более глубокий, более устойчивый вид энергии - длится дольше, чем чашка чая или холодный лате. Влияние солнца Есть причина...

Холестерин: враг или незаменимый союзник вашего организма?

Это нужно знать, чтобы праздник вкуса не обернулся неприятностями

Чем полезен укроп

Пусть последний месяц лета станет временем внутреннего солнца - вне зависимости от прогноза за окном. Забота о себе - это не слабость, а суперсила

Продукты, негативно влияющие на женскую молодость

Пероноспороз на огурцах: как бороться с ложной мучнистой росой

Деревья будут давать стабильно высокий урожай больших и вкусных плодов, если осенью сделать это.

Укус клеща может вызвать опасную аллергию на красное мясо, молоко и даже желатин. Такое состояние называется синдромом альфа-гал, и его уже выявляют во многих странах.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — задача не только врачей, но и каждого из нас....

У группы, получавшей теобромин, уровень ЛПВП увеличился примерно на 0,34 мг/дл, тогда как у принимавших плацебо наблюдалось снижение на 1,24 мг/дл.

Летняя жара, особенно в условиях отсутствия стабильного электричества и постоянного стресса, делает кондиционер в машине настоящим спасением....

Виды алкоголя, которые быстрее всего "убивают" мозг

Медики предупреждают об абсурдности и опасности таких практик.

Выполнить это упражнение сможет даже новичок в йоге.

Медики установили, что ряд повседневных привычек, на которые мы не обращаем внимания, действительно вредят нашему здоровью и сокращают продолжительность жизни.

Важно учесть, что употребление дикорастущих грибов, консервированных в домашних условиях, может привести к заболеванию ботулизмом

С началом сезона созревания ежевики стоит найти время для разнообразной выпечки. Но следует знать, как правильно чистить ежевику. Как и другие ягоды, темно-фиолетовые плоды нежны, хотя и не так хрупки, как малина, требующая осторожного отношения. Ежевика также имеет много закоулков и щелей, в которы...

Есть очень простое, но крайне эффективное средство, помогающее сохранить огурцы, кабачки, тыквы, арбузы и дыни крепкими и здоровыми. Если обработать культуры этим раствором в конце лета, они не только оживут, но и обильно будут плодоносить до первых заморозков.

Морковь – распространенный овощ в Украине, который часто незаменим в кулинарии и является ценным источником витаминов и питательных веществ. Начало августа - лучший период для процесса выкапывания моркови, если же на вашем огороде поздние сорта – стоит ориентироваться на начало сентября.

Кофе и цикорий — популярные напитки с совершенно разными свойствами. Какой из них выбрать для здоровья и похудения?

Привычка сразу после пробуждения брать телефон в руки вредит мозгу.

Австрийские ученые обнаружили прямую связь между микропластиком и злокачественными изменениями в клетках легких. Исследование показывает, что влияние пластика может запускать процессы, связанные с раком.

Семена чиа могут способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. Впрочем, пока ученые не имеют убедительных доказательств его прямой пользы для сердца.

После 40 лет организм начинает терять мышечную массу, что может ускорить процессы старения

Маленький пакетик может нести большие проблемы. Проверьте, что в вашей чашке - здоровье или скрытая угроза

Четверг, 7 августа 2025 года, может оказаться достаточно напряженным днем, исполненным эмоциональных колебаний и потенциальных разочарований.

То, когда мы едим, может влиять на вес. Время завтрака имеет большое значение, особенно для людей с определенным генетическим типом. Если ваша ДНК настроена на накопление жира, поздний завтрак может замедлять обмен веществ и способствовать набору лишних килограммов. Ранний прием пищи же наоборот мож...

Почему врачи советуют есть цуккини

Паразит, передающийся через кошек, может изменять поведение миллионов людей - Science Focus