ЗСЖ

У пошуках хорошого тренування для зміцнення преса ви точно натрапите на складні вправи, яких ніколи раніше не бачили. Але ключ до кубиків преса насправді – це вправа, яку ми й так робимо все життя. Повний текст новини

Кількість хворих на кишкову паличку зросла до 104.

Кімнатні квіти – це не лише окраса для оселі, деякі з них мають неабияку користь для нашого здоров’я.

Навколо операції зі збільшення грудей існує чимало міфів і перекручень. І через табуйованість теми вони витісняють правдиву інформацію і заважають пацієнткам прийняти зважене рішення про цю процедуру. Повний текст новини

Вплив світла під час нічного сну, чи то від нічних ліхтарів, телевізійних екранів або електронних пристроїв, пов'язаний з підвищеним ризиком для здоров'я. Повний текст новини

Упродовж доби температура тіла людини постійно змінюється і може коливатися в межах двох градусів.

Новий символ здорового життя

Хоча кофеїн вважається психоактивною речовиною і може викликати залежність, він перешкоджає розвитку алкоголізму. Міжнародна група вчених встановила, що ця речовина блокує реакції мозку на алкоголь. Повний текст новини

Дослідники кажуть, що посмикування і відчуття падіння уві сні має одразу кілька пояснень.

Медичний чекап – це комплекс обстежень, спрямованих на виявлення захворювань або схильності до них. Сучасна концепція чекапу виникла з обов'язкової диспансеризації. Основна відмінність полягає в тому, що диспансеризація орієнтована на масове обстеження і фінансується державою, тоді як чекап – це осо...

Українцям назвали прості способи

Господині часто використовують пом’якшувачі для білизни, втім першість посідають магазинні засоби, оскільки вони зручні у використанні. Та часто на такі засоби в людей може бути алергія, тому дехто радить самостійно зробити домашній пом’якшувач, який не буде нічим гіршим за магазинний. Повний текст ...

В ідеальному світі ми всі їмо тільки свіжі продукти. Але реальність така, що термін придатності деяких продуктів швидко спливає, і тоді на виручку приходять консерви. Нюанс у тому, що не всі продукти корисні в консервованому вигляді.

Найкращий спосіб — звернутися до фахівця, який зможе запропонувати відповідні поведінкові методики та медикаментозне лікування. Також важливо зрозуміти, чи дійсно потрібно працювати над тривалістю статевого акту, оскільки багато чоловіків ставлять перед собою завищені вимоги. Повний текст новини

Згідно з поширеним переконанням, пиво вважається менш небезпечним алкоголем у порівнянні з іншими напоями. Однак нещодавні дослідження американських учених показали, що вплив пива на організм може бути сильнішим, ніж у коктейлів, вина або міцних спиртних напоїв. Повний текст новини

Як дізнатися, який час – найкращий, щоб лягати спати? Передовсім слід знати, що час вечері та пора року мають значення. Повний текст новини

За останні три десятиліття кількість людей, які живуть з діабетом, у світі різко зросла, подвоївшись до понад 800 мільйонів. Ця тенденція лише підкреслює зростаючу загрозу для здоров'я населення, спричинену цим захворюванням у всьому світі. Повний текст новини

Це неймовірний десерт, який поєднує в собі яблуко, корицю, карамель і вершки.

Для чоловіків продукт вважається більш безпечнішим, бо добре засвоюється організмом.

В останніх дослідженнях вчені підкреслили користь для здоров'я різних горіхів, які є популярними перекусами. Ба більше, один улюблений горіх може відігравати вирішальну роль у зменшенні запалення кишечника, що ще більше підкреслює позитивний вплив споживання горіхів на загальний стан здоров'я. Повни...

Міжнародна група дослідників вивчила дані про 36 видів раку в 185 країнах, використовуючи інформацію з проєкту Всесвітньої організації охорони здоров’я "Глобальна онкологічна обсерваторія" (Global Cancer Observatory database). В результаті аналізу було встановлено, що до 2050 року кількість смертей ...

Коли осінні та зимові місяці приносять прохолодні температури, кожен з нас шукає тепла. Хоча традиційний глінтвейн є популярним вибором для тих, хто хоче зігрітися, не всі полюбляють алкогольні напої. Повний текст новини

Більшість експертів сходяться на тому, що нам не потрібно води більше, ніж просить наш організм.

Експерти висловлюють свою думку щодо триваючої дискусії про те, чи потрібно мити м'ясо – питання, яке спантеличує багатьох. Попри широкий інтерес, остаточної відповіді на це поширене кулінарне питання досі немає. Повний текст новини

Лихоманка Марбург – це рідкісне, але вкрай небезпечне інфекційне захворювання, викликане вірусом Марбург, який належить до сімейства філовірусів, разом з вірусом Ебола. Це захворювання швидко прогресує, що може призвести до шоку, багатоорганної недостатності та смерті. Повний текст новини

Сніданок може допомогти правильно розпочати день, покращити концентрацію уваги та когнітивні функції. Та деякі продукти, які зазвичай входять до складу здорових сніданків, можуть ускладнювати роботу вранці та протягом дня. Повний текст новини

Сковорода – це незамінний інструмент на кухні, без якого дуже важко обійтися у приготуванні будь-якої страви. Але що робити, коли вона пригоріла? Іноді тертя може тільки нашкодити, тож потрібно шукати альтернативні способи очищення. Повний текст новини

Щоб навчитися варити прозорий та надзвичайно смачний бульйон, який сподобається навіть справжнім гурманам, потрібно запам'ятати сім основних правил цієї страви.

Лимон — популярний цитрусовий фрукт, який часто додають до маринадів, соусів, різноманітних м'ясних і рибних страв. Але є певні продукти, з якими він зовсім не поєднується.

Гостра респіраторна вірусна інфекція, більш відома як застуда, зазвичай минає протягом тижня. Протягом цього часу дехто намагається вилікуватися неефективними препаратами, але насправді універсальних ліків "від застуди" не існує. Повний текст новини

Він розпочав новий проєкт.

Надмірне споживання цукру може призвести до хронічного запалення, резистентності до інсуліну та окислювального стресу, які пов’язані з розвитком хвороби Альцгеймера, ризиком раку та віковими захворюваннями.

Спорт, звісно ж, ефективний у питанні схуднення, але й інші повсякденні дрібниці також допомагають вам досягти стрункої фігури. Дізнайтеся про речі, які допоможуть зробити ваш живіт плоским ефективно і без особливих зусиль.

Попри економію часу наразі набуває популярності інша форма працевлаштування — гібридна, тобто поєднання роботи вдома та в офісі.

Кава, в якій є кофеїн, може вплинути на вашу нервову систему. І так само як кава може зменшити головний біль, вона може його й спровокувати.

Невропатолог попереджає, що вживання пива, особливо після 65 років, може призвести до втрати пам’яті, психічного розладу або навіть деменції. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Пиво є одним із найбільш популярних і улюблених напоїв у всьому світі. Однак важливо пам’ятати, що його слід споживат...

Останні дослідження підкреслюють зв’язок між забрудненням повітря та підвищеним ризиком розладу спектра аутизму (РАС) у дітей, особливо тих, хто має генетичну схильність. Дослідження вивчає роль оксиду азоту (NO) та інших забруднюючих речовин у запуску складних біологічних реакцій, які можуть вплину...

Правильне харчування із нормальними пропорціями біляків, жирів та вуглеводів – ключ до хорошого самопочуття. Водночас важливо знати, які продукти краще споживати. Повний текст новини

Довготривале зберігання їжі вдома: які продукти можуть лежати роками. Продуктами якої категорії краще всього запастись завчасно.

Нове дослідження показало, що люди частіше довіряють штучному інтелекту, ніж лікарям. Це актуально навіть тоді, коли мова заходить про медичну інформацію для дітей. Цей сумний факт несе за собою чимало небезпек для здоров'я, враховуючи схильність усіх ШІ "галюцинувати", видаючи буквально вигадані да...

Вейпінг набув популярності як один зі способів споживання нікотину серед підлітків поряд із традиційними сигаретами. Дослідження, проведені американськими вченими, показують, що мотивація підлітків до куріння змінилася в порівнянні з даними десятирічної давності. Повний текст новини

Правильний капусняк - готуємо за давнім рецептом

У всіх рецептів є уніфіковані умови, як досягти найкращого кінцевого результату.

Оптимальна профілактика підвищеного рівня холестерину полягає у дотриманні здорового способу життя, що охоплює збалансоване харчування, повноцінний сон, регулярні фізичні навантаження та відмову від куріння та алкоголю. Повний текст новини

Дослідження показують, що клітини нирок і нервової тканини можуть навчатися і формувати спогади подібно до нейронів. Відомо, що наш мозок, а зокрема клітини мозку, зберігають спогади. Однак група вчених виявила, що клітини з інших частин тіла також відіграють певну роль у пам’яті, відкриваючи нові ш...

Поєднання чаю та меду часто називають не найкращою комбінацією, тому часто можна почути поради щодо того, що краще не додавати мед у цей напій. Проте чи справді це так? Повний текст новини