ЗОЖ

Разъяснение дали эксперты.

Названы самые полезные каши для завтрака: что выбрать для энергии и здоровья

Как научиться слушать свое тело: о чем говорят психосоматические симптомы

Как быстро восстановить силы: топ действенных практик

Каким характеристикам должно соответствовать свежее мясо

Причины возникновения проблем с сердцем: какие продукты не следует употреблять

Пальму первенства среди продуктов питания, которые вырабатывают так называемый "гормон счастья" серотонин, можно отдать шоколаду и мясу

Здоровый образ жизни становится все более популярным. Будучи последовательными или нет, многие люди прилагают усилия в надежде, что они окупятся, чтобы помочь им быть в форме и сохранить молодость. Не существует подходящего возраста для начала работы над своим телом, так как правильное сочетание упр...

Какие сигналы кашля не следует игнорировать

Вместе с актрисой Анной Чуриной разбираемся, каков он — идеальный антивозрастной уход.

В холодное время года мы часто сталкиваемся с вирусами и бактериями, поэтому часто болеем. Для профилактики простуды и гриппа важно не только правильно питаться, но и позаботиться о безопасности своего жилья.

Недостаток качественного сна повышает риск многих заболеваний и расстройств, они варьируются от болезней сердца и инсульта до ожирения и слабоумия.

Обязательно проверьте в своем доме наличие этих токсичных вещей.

«Я ношу каблуки на повседневной основе, потому что они помогают чувствовать себя более уверенно, да и просто такая обувь делает образ более красивым. Однако в последнее время на голенях стали проявляться вены и мелкие сосуды — думаю, это из-за туфель. Поэтому хочу узнать, вредно ли вообще носить обувь на высоком каблуке и к каким последствиям может это привести?»

О пользе тыквы говорят все ученые и диетологи, и неудивительно, потому что она чрезвычайно ценна для нашего организма, и в то же время дешевая и доступная. Тыква помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, болезнях печени, укрепляет иммунитет и повышает настроение...

Делимся простыми упражнениями из йоги, которые вы осилите даже с минимальной физической подготовкой.

О каких болезнях может сигнализировать головная боль

Одежду из каких тканей не стоит покупать

Популярные виды спорта для женщин: как найти свой идеальный вариант

Способы определить, свежая ли рыба

Какие продукты отрицательно влияют на почки

5 пород часто болеющих собак: рекомендации от ветеринара

Укрепить сопротивление болезни можно только с помощью комплексного подхода

Здоровые привычки — основа здоровой жизни, эксперты поделились главными привычками, которые стоит начать сегодня, чтобы поддержать свое благополучие.

Куриный паштет это очень простое блюдо. Но его легко можно сделать более изысканным.

Когда в ноябре будут магнитные бури. Магнитные бури в ноябре даты.

Масляная рыба или эсколар может привести к проблемам со здоровьем, поэтому ее запретили в других странах.

Рассказываем, какие небольшие изменения в питании помогут победить стресс без таблеток.

Гормональный дисбаланс становится общей проблемой для многих женщин после 40 лет из-за естественных изменений, таких как перименопауза, менопауза и снижение уровня эстрогена и прогестерона. Эти изменения могут вызвать такие симптомы, как усталость, увеличение веса, перепады настроения и проблемы со ...

В список вошли, в частности, цитрусовые, чернослив и арбуз....

Этот грибной крем-суп идеально подходит для тех, кто желает чего-то легкого и не хочет долго стоять у плиты.

Фитнес-тренер поделилась, как эффективно снижать вес и избавляться от жировой прослойки на теле.

Большинство успешных людей имеют схожие привычки того, как они используют свое свободное время.

Отложение солей в суставах - проблема, известная многим. Непосредственным толчком к развитию такого заболевания будут являться нарушения в водно-солевом обмене. Какие же факторы являются причиной таких изменений?...

Как обычные упражнения могут освежить интимную жизнь

Это тяжелая патология, с которой сталкиваются примерно 15% пар по всему миру может иметь массу причин и последствий

Яичница с овощами – это идеальный вариант для завтрака, поэтому звезда шоу "Зважені та щасливі", популярная тренерка Марина Боржемская поделилась проверенным рецептом этого блюда.

Средство можно использовать не только для увлажнения кожи, но и для борьбы с «апельсиновой коркой».

Симптомы присутствия в организме паразитов и методы борьбы с ними

Полезные свойства йода, о которых знают не все

Какие продукты "убивают" зубы

Как проверить, свежие ли яйца

Почему появляются кровоподтеки без видимой на это причины

5 секретов осени: как оставаться здоровым, когда все вокруг болеют

Какие продукты могут оказать значительное влияние на остроту зрения

Сон без одежды может положительно повлиять на здоровье