ЗСЖ

Перші хвилини після прокидання часто здатні "запрограмувати" решту вашого дня. При цьому зрозуміло, що люди зустрічають ранок дуже по-різному – від шаленого опору до дикої радості. Повний текст новини

Прання постільної білизни — домашній обов’язок, який багато хто звик відкладати. Але мікробіологи закликають змінити ці звички й прати простирадла та наволочки не рідше одного разу на тиждень. І навіть частіше — якщо ви хворіли, сильно пітніли або спите з домашніми тваринами. На цьому наголошує проф...

У літні місяці спека створює ідеальні умови для швидкого псування продуктів, особливо таких як ковбаси, молочні вироби, сири, тістечка та йогурти. Саме тому правильне зберігання цих харчів стає актуальним як ніколи. Повний текст новини

Традиційно одяг закидається у машинку з додаванням прального порошку, втім деякі користувачки перед цим вимочують одяг в аспірині. Виявляється, що ацетилсаліцилова кислота здатна вивести плями з речей та позбавити від накипу в пральній машині. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Що зробити щоб не росли бур'яни на подвір’ї Як знищити бур'яни народними засобами Який простий засіб, який є на кожній кухні, допоможе з цим впоратися Бур’яни...

Ми використовуємо смартфон для роботи, розваг майже постійно. Часто він допізна затримується в наших руках – ми перевіряємо соцмережі, або читаємо новини і не рідко залишаємо ґаджет під подушкою та ще й на зарядці. Яка у цьому небезпека, розповідаємо далі у матеріалі. Повний текст новини

Найближчими днями люди можуть відчути на собі вплив магнітних бур, адже прогноз обіцяє декілька періодів підвищеної геомагнітної активності. Повний текст новини

Дослідники виявили критично важливий вік немовлят, коли в їхній раціон необхідно вводити такі алергени, як яйця та арахісова паста. Це значно знижує ризик розвитку алергії на ці продукти.

Нове дослідження несподівано показало, що вживання галюциногенних грибів може збільшити тривалість життя людини. Учені виявили докази того, що гриби справді ефективні в боротьбі зі старінням організму.

Прання постільної білизни — одна з найвідкладніших домашніх справ, з огляду на те, скільки часу йде на це завдання. Але мікробіологи рекомендують переглянути свої звички, і почати міняти постільну білизну регулярно.

Роками намагаєтесь кинути курити, але постійно повертаєтесь до звички? Ви не самотні. Проблема більшості методів у тому, що вони вимагають різко відмовитись від усього, що пов'язано з ритуалом куріння.

Міжнародна група вчених провела масштабне дослідження того, як фізична активність впливає на тривалість життя та ризик розвитку важких захворювань – від серцево-судинних патологій до онкології. Повний текст новини

Догляд за тілом влітку має свої особливості, зокрема, через спеку. Не останню роль грає і підвищене потовиділення. Повний текст новини

Набряки можуть виникнути у кожного, але найбільшому ризику піддаються вагітні та літні люди. Існує безліч причин набряків. Одна з них - занадто довге сидіння або стояння, говорить завідувачка кафедри сімейної медицини Коледжу остеопатичної медицини Нью-Йоркського технологічного інституту Ненсі Боно....

Багато хто помічає, що в ясний день настрій стає кращим, а похмурість за вікном ніби тягне на сум. Це не просто відчуття – вчені підтверджують зв'язок між сонячним світлом і психологічним станом. Але наскільки великий цей вплив? Повний текст новини

Пил, що збирається з часом на листі кімнатних рослин, доволі шкідливий як для самої рослини, так і для людини. Пил накопичується у будь-якому приміщенні. Навіть якщо його часто прибирати. Як тільки на листі кімнатних рослин стає помітним пил, його потрібно негайно позбутися. Gazeta.ua зібрала кілька...

Ця випічка не завдасть шкоди вашому здоров'ю.

Українська дерматологиня Крістіна Кочет застерегла споживачів від покупки розрізаних кавунів у магазинах і на ринках. За її словами, такі плоди можуть становити серйозну небезпеку для здоров’я через ризик зараження бактеріями, зокрема лістерією та сальмонелою. У своєму дописі в Instagram лікарка поя...

Є багато корисних перекусів, які можна додати в щоденний раціон для того, щоб уповільнити старіння старіння. Науковці знайшли зв'язок між довголіттям і горіхами кеш'ю. Вони здатні позитивно впливати на здоров'я, якщо хочете уповільнити старіння, пише Health Digest. За даними WebMD, кеш'ю багаті на м...

Щоб народити дитину, жінці потрібно витратити близько 50 тис. харчових калорій. Такі енерговитрати підрахували австралійські науковці. Результати відповідних досліджень опублікували у журналі Science, пише The New York Times. Раніше вчені припускали, що більша частина енергії, яка бере участь у розм...

Помідори люблять тепло та сонячну погоду. Однак, коли температура піднімається занадто високо, це може зашкодити томатам. Щоб зберегти енергію та вологу у спеку, помідори уповільнюють зростання, листки скручуються, рослини можуть взагалі загинути. Про те, як захистити помідори від спеки та зберегти ...

Після збирання врожаю аґрус та смородину варто підгодувати. Адже кущі витратили на формування ягід основну частину сил та поживних речовин. Про те, чим краще у цей час поливати ягідні чагарники, пише Gazeta.ua. У другій половині липня досвідчені садівники радять пролити смородину та аґрус спеціальни...

Як правильно варити картоплю, щоб вона була ароматною, розсипчастою та смачною: кулінарні секрети професійних кухарів.

Диня — сезонний продукт, що знаменитий своїм солодким смаком і яскравими пахощами, а також корисними властивостями і безліччю вітамінів, що містяться в ньому.

Неправильна підготовка та використання інструментів псує смак і текстуру страви, яку готують на грилі.

Герань – улюблениця багатьох садівників через свої яскраві грона квітів і невибагливість у догляді. Вона дарує літньому саду або балкону класичну красу – у відтінках червоного, рожевого, білого, помаранчевого. Повний текст новини

Аґрус – це невелика, і подекуди недооцінена ягода, яка насправді є потужним природним суперфудом. Вона багата на антиоксиданти, зміцнює імунітет, покращує травлення та підтримує серцево-судинну систему. Повний текст новини

Ви чули про японську ходьбу? Цей метод ще називають 3 – 3, і він ефективніший за біг для сили та здоров'я, при цьому досить простий. Повний текст новини

Насіння кунжуту – простий інгредієнт, який легко додавати до багатьох страв, але користь для організму буде значна та відчутна. Щоденне споживання всього 2 столових ложок кунжуту може суттєво покращити здоров'я серця, знизити рівень холестерину та зменшити окислювальний стрес. Повний текст новини

Літо - це не тільки сонячні дні та теплі вечори на природі, а й надокучливі мухи. Особливих клопотів вони додають, коли залітають до квартири чи будинку. До того ж, мухи розносять чимало хвороб. Про те, чим небезпечні мухи та як їх позбутися народними методами, пише Gazeta.ua. Мухи небезпечні хоча б...

Методи допоможуть усунути "туман" у голові після пробудження

Міранда Макмінн з Великої Британії вирішила влаштувати домашній експеримент зі своїм харчуванням: жінка відмовилася на місяць від макаронів, які раніше були одними з головних джерел вуглеводів в її раціоні. Їй вдалося з'ясувати чимало цікавого і по-новому подивитися на повсякденне харчування.

Українська дерматологиня Крістіна Кочет попередила, чому не можна купувати розрізані кавуни у магазинах. За її словами, існує високий ризик зараження небезпечними бактеріями, які можуть спричинити серйозні інфекції.

Швидко, смачно, корисно

У деяких людей після вечері з сиром виникають проблеми зі сном – від труднощів із засинанням до кошмарів. Відтак, виною може бути харчова непереносимість, зокрема до лактози або інших компонентів їжі. Повний текст новини

Нещодавні дослідження привертають увагу, доводячи, що кавун — це не просто зволожувальна літня закуска, він насправді може покращити здоров’я серця та загальне харчування. Одне дослідження показало, що люди, які їдять кавун, споживають більше вітамінів, клітковини та антиоксидантів, і менше цукру та...

Хоча це перший крок, щоб налагодити сон, але люди навіть не намагаються цього робити.

Ревінь — одна з найбільш впізнаваних літніх рослин на українських городах. Його кислуваті стебла здавна використовують у кулінарії: для компотів, пирогів, варення і навіть соусів. Та сьогодні фахівці все частіше нагадують: за зовнішньою простотою ревеню ховається серйозна загроза для здоров’я. Основ...

Є декілька способів, як допомогти організму та психіці після важких ночей.

Водний баланс дуже важливий для функціонування людського організму. Потрібно пити достатню кількість води, однак забагато рідини теж може шкодити. Повний текст новини

Ми звикли пов’язувати рівень цукру в крові з тим, що їмо. Але справжня картина набагато складніша. Глюкоза — це маркер не лише харчування, а й способу життя загалом. Іноді шкоду можуть завдавати звички, які здаються цілком буденними. Це важливо не лише для людей з діабетом або переддіабетом. Скачки ...

Звичайні на перший погляд речі — як-от похід на концерт або місцевий ринок — можуть мати глибокий позитивний вплив на психічне здоров’я. Нове австралійське дослідження довело: живі соціальні події мають перевагу над онлайн-альтернативами, особливо у сфері емоційного благополуччя. Науковці з Південно...

Черемша або ведмежий часник – справжній український суперфуд. Багато людей недооцінюють цю зелень. І дуже дарма. Повний текст новини

Безсонні ночі й робочі ранки: як не зламатися. Поради сомнолога

Жовтизна зубів — не лише проблема курців.

Флаван-3-оли — це природні речовини, які трапляються у звичних продуктах харчування і мають потенціал покращувати роботу серцево-судинної системи. Нове дослідження вивчило вплив цих сполук на артеріальний тиск і функціонування кровоносних судин. Науковці проаналізували дані 145 клінічних експеримент...