Цей продукт допоможе відростити волосся: він знаходиться у вас під ногами

Саме черемша багата на різноманітні мікроелементи та амінокислоти. Зокрема, її вважають чудовим профілактичним засобом при гострих респіраторних захворюваннях, пише 24 Канал з посиланням на Elle.

Як черемша впливає на волосся

Черемша багата на вітаміни А та Е. Саме тому вживання цієї зелені сприяє:

• запобіганню випадіння волосся;
• покращенню вигляду шкіри;
• відновленню волосся та покращенню його стану.

Яку користь принесе вживання черемши / Фото Unsplash

Ця рослина також позитивно впливає і на організм в цілому. Вона сприяє:

• зміцненню імунітету (через вітамін С);
• підтримці серцево-судинної системи;
• покращенню обміну речовин (відповідно і схудненню).

Як вживати черемшу

Черемшу можна вживати по-різному. Свіжу рослину варто додавати у салати, різні основні страви та овочеві смузі. Висушена зелень стане чудовим доповненням багатьох страв, оскільки вона є цікавою спецією з яскраво вираженим смаком.

Як і з чим вживати черемшу та який смак має ця рослина / Фото Pexels

Потрібно розуміти, що черемша має дещо специфічний часниковий смак. Запах цієї рослини нагадує квінтесенцію зеленої цибулі та часнику.