ЗОЖ

Ученые выяснили, как простое измерение давления может спасти жизнь.

Новый инструмент ученых раскрыл важную временную шкалу внутри нашего тела, которая может определять, как долго и как хорошо человек будет жить. Этот инновационный метод не сверяется с календарями и датами — он проверяет нашу кровь.

Часто усталость, депрессия, перепады настроения, анемия могут быть причиной недостатка витамина В12, который еще называют кобаламином....

Черника - одна из самых мощных ягод для мозга, но не все ее формы одинаково эффективны. Если хотите поддержать память и когнитивную функцию, важно знать, какая именно черника работает лучше: свежая, замороженная или термически обработанная. Исследования показывают, что способ хранения и приготовлени...

Как и когда обрывать листья у помидоров и зачем это нужно

Что делать с вечера, чтобы лучше проснуться

Рекомендации дали в ЦОЗ.

Чистить уши слишком тщательно может быть опасным

Сардины — это одна из самых доступных и недорогих рыб, которую можно найти почти в каждом супермаркете. Несмотря на низкую цену, она имеет чрезвычайную пользу, о чем постоянно подчеркивают диетологи.

Невролог Роман Квасницкий рассказал о причинах возникновения боли в спине

Как чрезмерное употребление сахара влияет на печень

Как уничтожить белокрылку за один раз

Когда следует бежать к врачу

Орегано содержит большое количество сильнодействующих антиоксидантов, способствующих укреплению здоровья и защиты организма от вредных воздействий.

В течение длительного времени было мнение, что взрослый человек должен потреблять по меньшей мере два — два с половиной литра воды ежедневно....

Как отреагирует организм на отказ от завтрака

Обычная повседневная активность оказалась связана со снижением частоты возникновения проблемы со здоровьем, от которой страдают сотни миллионов людей во всем мире. Боль в пояснице в настоящее время является основной причиной инвалидности, и новые данные указывают на возможный способ борьбы с ней.

Многие хозяева привыкли планировать обрезку деревьев весной или осенью, но опытные садоводы все чаще обращаются к летней обрезке, потому что на это есть веские причины. Именно в этот период деревья активно накапливают питательные вещества, поэтому правильное формирование кроны может в разы повысить ...

Продукты с высоким содержанием воды и минералов способствуют снижению внутренней температуры тела

Диетолог посоветовала наслаждаться свежей или замороженной черникой, а не приготовленной....

В жаркие летние дни, когда температура растет, а потоотделение усиливается, нашему организму нужно больше жидкости для поддержания водного баланса.

Не все продукты можно хранить в холодильнике. Для некоторых продуктов не подходит прохладная и влажная среда, говорят специалисты по здоровью кишечника. Эти четыре продукта становятся токсичными при хранении в холодильнике. Чеснок В прохладе чеснок быстро поражает плесень. Головки чеснока обладают н...

Как снизить сахар в крови

Неправильный уход за зубами может иметь серьезные последствия для здоровья десен - от воспалений до потери зубов

Это средство является доступным для всех и обойдется в сущие копейки.

Крыжовник - ягода, которая не только вкусная, но и чрезвычайно полезная для здоровья. Благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и клетчатки, она положительно влияет на организм и может стать эффективным помощником в борьбе с лишним весом. Об этом пишет издание Healthline. В 150 граммах...

Возможно, случалось с вами такое, что вы ставите будильник, скажем, на 7:30 утра. Засыпаете, а утром ваши глаза открываются в 7:28. Вы можете быть возмущены тем, что ваш организм лишил вас лишних двух минут драгоценного сна, или вы можете задаваться вопросом, имеете ли вы сверхъестественную способно...

Матрасы нужно чистить регулярно. Так же, как менять постель. Но делать это непросто. Есть ряд методов, помогающих делать матрасы чистыми и свежими. О них пишет Лаура Маунтфорд в Instagram. Специалисты рекомендуют глубокую чистку матрасов производить не реже двух раз в год. А еженедельно чистить при ...

Представителей каких знаков Зодиака астрологи предупреждают об обострении болезней в июле

Чаще мы готовим из кабачков оладьи или жарим их в кляре. Но задумывались ли вы над тем, что это не единственный способ есть этот популярный летний овощ?

Специальный крем под глаза - не роскошь, а базовая потребность после 25 лет, а иногда и раньше. Но даже самое дорогое средство не поможет, если пользоваться им неправильно. А большинство женщин совершают одну критическую ошибку, которая сводит на нет все усилия в борьбе со старением, пишет Real Simp...

Лето - пора наибольшей активности солнца....

Многие заболевания виноградом лечили еще древние греки. В современной медицине есть целое направление, основанное на лечении заболеваний исключительно виноградом. Называется оно ампелотерапией....

Что будет если много ходить: как ходьба прибавит вам 7 лет жизни

Черника может вызвать нежелательные реакции у людей с определенными заболеваниями или при приеме лекарства.

Как отреагирует организм, если на месяц отказаться от молочных продуктов

Чем полезны вишни и в каком виде их нужно есть?

Сладкие напитки насыщены "пустыми" калориями, которые не приносят организму никакой пользы, но способствуют набору лишнего веса и могут провоцировать нарушение обмена веществ.

Спать будете крепче, а организм получит массу витаминов.

Как ухаживать за огурцами в жару: что делать в июле

В жаркую погоду следует одевать головной убор и пить достаточно воды. Несколько важных советов о том, как избежать теплового удара или перегрева летом, опубликовала полиция. 1. Избегайте длительных прогулок в жаркую погоду. 2. Пейте достаточное количество прохладной воды и берите ее с собой. 3. Наде...

В магазинных дезодорантах почти всегда присутствовали вещества, которые раздражают кожу: спирт, ароматизаторы, алюминий. Из-за этого возникают сухость под мышками, зуд, покраснение. Именно поэтому следует попытаться приготовить свой домашний дезодорант из подручных средств.

В жаркую погоду некоторые напитки могут нанести больше вреда, чем облегчения. Что небезопасно пить в летнюю жару.

Как чрезмерное количество сахара влияет на здоровье легких

Летом собаки могут перегреться. Такое состояние нуждается в немедленной помощи.

Он отпугивает людей