ЗСЖ

Дослідження показало: навіть одна страва з високим вмістом насичених жирів тимчасово погіршує кровотік до мозку. Це може підвищити ризик інсульту та деменції, особливо у людей старшого віку.

Часник – це надзвичайно важливий коренеплід, що може додати пікантного смаку будь-якій страві. Але для того, аби його не довелося докупляти взимку, потрібно розібратися, як його правильно зберігати. Повний текст новини

Чому важливо вживати білок

Властивості яєць: яка користь та шкода цього продукту. Чи можна їсти кожного дня багато яєць.

Якщо ваші сковорідки та каструлі покрилися шаром нагару, тоді ви вже мали б зрозуміти, що його очищення – це та ще проблема. І зазвичай використання звичайного мийного засобу недостатньо. Повний текст новини

Король Чарльз III серйозно ставиться до свого здоров’я та щодня починає ранок із одного і того ж напою. Він покращує роботу серця, знижує тиск та рівень цукру у крові. Повний текст новини

Швидкий і приємний спосіб освіжити свій імідж – стрижка та зміна кольору волосся. Однак, хоча ці трансформації можуть покращити зовнішній вигляд, також можуть призвести до несподіваних побічних реакцій. Повний текст новини

У підсумку - отримаєте солоні огірки, які не просто "переживуть" зиму, а стануть зіркою кожного столу. Без оцту, зайвих клопотів і з максимумом смаку

Якщо у вас є генетична схильність до зайвої ваги, можливо, саме ранкові прийоми їжі допоможуть вам у боротьбі з кілограмами. Нові дослідження показують: ті, хто снідає та обідає раніше, повільніше набирають вагу, навіть якщо їхні гени не сприяють стрункій фігурі. Повний текст новини

Звичайнісінька вода може допомогти позбутися деяких проблем зі здоров'ям, якщо її пити в необхідному об'ємі. Вода - одна з найважливіших умов функціонування організму: вона підтримує процеси травлення, регулює температуру, транспортує поживні речовини, виводить продукти обміну, забезпечує амортизаці...

Вживання щонайменше трьох порцій картоплі фрі упродовж одного тижня може збільшити ризик розвитку діабету другого типу на 20%.

Під впливом "залежності від чипсів" Ліза Бернетт з Великої Британії набрала вагу до 127 кг, через що ледь підіймалась по сходах, проте вирішила боротись із надмірною вагою.

Життя в рутині, стреси на роботі, втома, захворювання та прийом ліків - усе це здатне знижувати лібідо. Але є одна звичка, яка здата підвищити сексуальний потяг. За новими даними від експертів із сексуального здоров'я, кожен четвертий зізнався, що під час сексу в нього виникали судоми м'язів. Більше...

Останні дослідження відкривають нові перспективи у лікуванні та профілактиці хвороби Альцгеймера. Виявилось, що мікродози літію можуть позитивно впливати на пам’ять, сприяти відновленню когнітивних функцій та допомагати мозку позбуватись від білкових "бляшок" – факторів, які спричиняють деменцію та ...

Забудьте про солодкі газування та літри кави на спеці. Включіть у свій раціон томатний сік - і ви здивуєтеся, як швидко тіло скаже вам спасибі

Головоломки – це не лише спосіб цікаво провести час, а й ефективний інструмент для розвитку мозку. Регулярна практика розв’язання таких завдань сприяє покращенню пам’яті, концентрації, логічного мислення...

Вода з великою кількістю мінералів є настільки жорсткою, що здатна погіршити стан волосся. На пасма впливають кальцій, магній, залізо, мідь, вапно та інші мінерали, які призводять до слабких та ламких локонів, а також посічених кінчиків. Повний текст новини

Вмикаючи кондиціонер на повну потужність у спекотні літні дні, ми можемо отримати не тільки потік свіжого повітря, а й велику дозу чогось набагато менш приємного – цвілі та алергенів. Повний текст новини

Ароматна та дуже смачна страва

Психічне здоров’я формується під впливом багатьох чинників – це не лише гени, а й умови життя, виховання в сім’ї, матеріальне становище, освіта і навіть вік. Нещодавно канадські науковці додали до цього переліку ще один неочікуваний фактор: місяць народження. Повний текст новини

Шведські науковці з Каролінського інституту виявили відмінності у крові людей-довгожителів.

Коли помідори тріскають просто на грядці під час достигання, це може зіпсувати значну частину врожаю. Основна причина - різкі перепади вологості: після посухи йде дощ або рясний полив, і плоди не витримують навантаження. Але ті томати ,які ще не дали тріщину можна врятувати, розповідає Gazeta.ua Мик...

Груша – це чудове плодове дерево для саду та двору, але і її часом можуть вражати різні захворювання. Зокрема, вразлива груша до іржі. Повний текст новини

Ці сезонні ласощі містять масу корисних властивостей.

Експерти встановили прямий зв'язок між ультраобробленими продуктами та вагою

У спекотні літні дні мухи стають справжнім викликом для кожної господині: вони з’являються на кухнях, балконах, не дають спокою під час пікніків та барбекю. Нерідко ці настирливі комахи сідають прямо на нашу їжу, викликаючи природну огиду, але чимало людей не надає цьому великого значення та все ж с...

Деякі продукти після розігрівання не лише втрачають свої смакові та корисні властивості, а й можуть стати токсичними для організму. Це пов’язано з хімічними змінами, які відбуваються під час нагрівання продуктів.

Чи може шоколад поліпшити ваш холестерин? Висновки науковців.

Сезон томатів у самому розпалі. На ринку, в супермаркетах чи на власній грядці вже "виглядають" красиві червоні помідори. З популярного овоча можна приготувати домашній кетчуп, який не поступатиметься...

Рибні консерви можуть бути не лише зручним продуктом, а й справжнім джерелом користі. Дієтологи радять звертати увагу на ті види, що зберігають максимум білка, омега-3 жирних кислот і мінералів, водночас не містять шкідливих добавок. Портал verywellhealth називає топ-5 найкращих видів рибних консерв...

Експертка пояснила цей феномен і з біологічної точки зору

Гаджети є одним з головних факторів погіршення зору. Але наші очі старіють швидше через нестачу ключових нутрієнтів. Дієтологиня Оксана Скиталінська назвала продукти, які корисно їсти, щоб підтримати зір в цифрову еру. Продукти, які працюють для ваших очей на клітинному рівні. Морква = бета-каротин ...

Мрія про довге та повноцінне життя об’єднує мільйони людей у всьому світі. Хоча середня тривалість життя невпинно зростає, питання про те, наскільки далеко ми можемо просунути цю межу, залишається відкритим. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: З якою потужністю магнітна буря вдарить по Україні Як довго триватиме геомагнітний шторм У пʼятницю, 8 серпня, Землю накриє потужна магнітна буря червоного рівня. Геомагнітний...

Група корейських учених з'ясувала, що клітинне старіння поширюється організмом подібно до хвороби. Дослідники кажуть, що воно йде по нашому кровотоку.

Вживання кратому, який позиціонують як природний засіб, може мати серйозні наслідки для здоров’я, аж до летальних. Нова історія смерті від цієї добавки вразила США.

Сонячна засмага знову на піку популярності, але разом із нею повернувся і тривожний тренд - сонячні татуювання. Молодь експериментує зі шкірою і створює тимчасові візерунки за допомогою засмаги і при цьому ігнорують серйозні наслідки для здоров'я. Лікарі б'ють на сполох: така мода може призвести до ...

У медичних колах дедалі частіше лунає тривожна думка: звичайні респіраторні віруси здатні запускати ріст "сплячих" ракових клітин у легенях – навіть якщо початково пухлина виникла в іншому органі. Повний текст новини

Улюбленими кабачками можна смакувати не лише влітку. Ви можете зберегти їх на цілий рік, але навряд чи бодай баночка цієї страви дочекається наступного сезону. Повний текст новини

У пошуках молодості більшість звертається до дорогих сироваток і ін'єкційних процедур. Але експерти припускають, що секрет граціозного старіння може критися в щоденних звичках. Повний текст новини

Ви дізнаєтеся: Як правильно зберігати часник Що потрібно покласти біля нього Часник - незамінний овоч на кухні, але щоб він не зіпсувався завчасно, важливо правильно організувати його зберігання. Експерти...

Літо — сезон укусів комарів і пов’язаних із ними хибних уявлень. Частина з них може становити реальну загрозу для здоров’я. Експерти розвінчали 10 найпопулярніших міфів.

Понад 70% жінок репродуктивного віку принаймні раз відчували біль або дискомфорт у грудях напередодні менструації. Розбираємося, чому це трапляється, коли це нормально, а в яких випадках варто звернутися до лікаря. Повний текст новини

Зелений чай — це набагато більше, ніж просто приємний напій, що зігріває в холод або освіжає в спеку. Він є справжнім джерелом здоров’я, яке століттями цінували у східних традиціях. Але яке саме має вплив на рівень артеріального тиску?

Нове дослідження показало, що кофеїн допомагає бактеріям протистояти антибіотикам.

Особливості проходження медогляду у 2025 році: до яких лікарів може направити педіатр. Чому першокласникам приділяють особливу увагу.