ЗОЖ

Почти 1,8 миллиарда взрослых людей рискуют заболеть из-за недостаточной физической активности

Сейчас юноше 16 лет

Инфаркт часто можно спутать с другими заболеваниями

Количество порций может изменяться в зависимости от возраста также

Опытная хозяйка поделилась действенными советами, как спасти капусту и другие овощи от такого опасного вредителя, как белокрылка.

Если вы хотите похудеть, не нужно голодать и сидеть на строгих диетах, нужно просто сделать правильный выбор при выборе продуктов питания. Эти продукты помогут вам стать стройнее и не голодать.

Энергетические напитки давно стали неотъемлемой частью жизни многих людей. Они помогают повысить производительность, сосредоточенность и выносливость. Одним из популярнейших брендов в этой категории является Redbull. Этот напиток известен своей способностью придавать энергию и повышать эффективность в разных сферах жизни. История и происхождение бренда Redbull был создан в 1987 году в Австрии Дитрихом Матешицем и Чалео Йювидьей. Они основали традиционный тайский энергетический напиток и адаптиро

Регулярное употребление зеленого чая может увеличить продолжительность вашей жизни разными способами: мнение ученых

С возрастом появление морщин и потеря упругости неизбежны, но сохранить сияющий цвет лица даже после 40 лет, могут помочь определенные продукты, которые играют решающую роль в повышении уровня коллагена.

Химически сахар представляет собой простой углевод, состоящий из молекул углерода, водорода и кислорода

Рассказываем, как определить выгорание до того, как оно разрушит вашу психику, и справиться с ним.

Напряжение в сети часто бывает нестабильным

Мясо, замаринованное в любом из этих соусов, приобретает невероятно яркий вкус.

Эксперт объяснил, почему самые распространенные фейки не соответствуют действительности

Результат удивил многих людей. Ежедневная ходьба значительно улучшила внешний вид Энни.

Несмотря на то, что мята известна своим освежающим вкусом и способностью освежать дыхание, многие могут не осознавать, что мята действительно приносит пользу нашему здоровью многими способами....

Сильнейшие симптомы ожогов появляются через 4-6 часов после пребывания на солнце

Тренировка не обязательно должна состоять из отжиманий, приседаний и скручиваний. Если классические фитнес-упражнения кажутся вам слишком скучными, попробуйте эти необычные тренировки.

Исследования показали существенное влияние

Если есть возможность, лучше выбрать листовой чай

Чтобы средство не ложилось полосами и пятнами, нужны всего три простых шага

Она предлагает несколько преимуществ для здоровья

Авокадо отлично укрепляет волосы

Рассказываем, как «безобидная» пищевая привычка может привести к смертельному заболеванию.

От сока до энергетика: напитки, которые могут навредить вашему здоровью

Какие пищевые источники магния лучшие

Когда дело доходит до здоровья мозга, существенное значение имеет питание. Исключите из рациона продукты, которые ухудшают здоровье мозга и когнитивные функции.

Точный ответ можно получить только на консультации психиатра, наш же тест поможет разобраться в своем психическом состоянии.

Если вы не хотите излишне потеть летом, вам следует обратить внимание на свое питание. Да-да, вы не ослышались, поможет не очередной дезодорант, а изменения в рационе.

От каких закусок следует отказаться во время вечера кино

Если вы хотите сохранить фигуру, нужно добавить немного усилий

Сильное урчание, давящая боль и дискомфорт в желудке –это обычно очень неприятно. Но не нужно паниковать, так как некоторые виды чая могут помочь облегчить эти симптомы.

Иногда лучше выпить обыкновенной воды

Обновленная аптечка на лето, в чем особенность

Наслаждайтесь сочными и медовыми ягодами, которые не только очень вкусны, но и полезны для вашего здоровья.

Блины на кефире по этому рецепту получаются нежными и пышными

В новом исследовании ученые сосредоточились на том, чтобы составить идеальный рацион важнейших для планеты опылителей.

Будет очень ароматным

Эксперт назвал важнейший фактор достижения собственных целей

«Мне не удается добиться красивого ровного загара. Под солнцем кожа либо краснеет и сразу сгорает, либо остается светлой (если наношу достаточное количество солнцезащитных средства). Скажите, почему моя кожа так реагирует на солнце и можно ли как-то это изменить?»

Чего не следует делать во время интервального голодания

Апельсины и их сок могут ухудшить здоровье некоторых людей

Использование солнцезащитных средств снижает риск развития меланомы

Рекомендации дали в Минздраве.

Сливочная мякоть авокадо очень вкусна питательна и сытна, особенно в сочетании с хрустящим тостом. Но знаете ли вы, что помимо вкуса, авокадо дает вашему организму огромную пользу.

Эта простая программа тренировок выровняет вашу среднюю часть тела и укрепит весь организм