ЗОЖ

Ацерола содержит много питательных веществ

Исследователи из Швеции и Германии обнаружили, что замена сливочного масла смесью оливкового и высококачественного растительного масла улучшает уровень холестерина и долгосрочное здоровье сердца....

Заряд бодрости без вреда для здоровья

По сути, вы исключаете "плохое" и добавляете "хорошее" в свой рацион.

Украина уже приняла законодательные меры по ограничению этих веществ

Необходимо избегать обезвоживания организма

Используйте эти масла в соответствии с рекомендациями, чтобы быстро и эффективно сжигать жир и поддерживать свое здоровье

Нектарины очень похожи на персики, но все же они другие. Узнайте, что делает эти сочные косточковые фрукты такими полезными для здоровья и сколько их можно есть в день.

Вкусная еда, снимающая стресс

Жара может привести к сильному обезвоживанию организма, что очень опасно для человека

Следите за своим питанием

Риски потребления, мнение врачей и как часто их можно пить без вреда для здоровья

Названо симптомы, которые должны насторожить

Разбираемся, какие процедуры помогут сделать поры незаметными.

Для этого следует придерживаться определенных рекомендаций.

Конечно, гены и достижения науки и медицины играют большую роль в здоровье и долголетии. Но образ жизни, питание и другие факторы, связанные с поведением и образом жизни, тоже имеют значение.

Как защитить себя от неблагоприятных воздействий

В настоящее время в Украине фиксируют аномально высокие температуры.

Яйца бывают разных размеров, форм и даже цветов, но влияет ли это как-то на их пищевую ценность и пользу для организма, и какие яйца лучше всего покупать.

Как тренироваться дома, если у вас нет специального оборудования

Многие знают о пользе рыбы, но оказалось, что это еще не все. Ученые нашли связь между долголетием и употреблением определенных видов рыб....

Исследование указывает на рост обращений в отделения неотложной помощи

Соусы, которых следует избегать в рационе

Есть тревожные симптомы, на которые стоит обращать внимание

Советы по поливу в жаркую погоду

Овес богат источником сложных углеводов, пищевых волокон

104-летний ветеран Второй Мировой войны рассказал о том, как ему удалось столько прожить

Такая диета имеет свои плюсы и минусы

Делимся сложным квизом, который не могут решить пользователи Сети.

Есть некоторые напитки, которые могут хорошо утолить жажду.

Их дали в министерстве здравоохранения.

Любители поздних подъемов имеют лучшие когнитивные функции

Пересмотрите свои привычки и распорядок дня

Нутрициологи раскрывают секреты

Это может привести к определенным проблемам

Одна из основных причин "эпидемии" толстяков

Рассказываем, как правильно выбрать арбуз

Здоровое тело – счастливая жизнь

Исследователи впервые в истории обнаружили в пищевой цепи человека невероятно тревожный уровень стекловолокна — откуда оно взялось.

Несмотря на многие требования качества, производства иногда загрязняют свои продукты вредными веществами. Однако их количество, которое ученые нашли в популярных товарах, ввергло исследователей в ужас.

Как силовые упражнения помогают сохранить здоровье

Рассказываем, почему этот популярный препарат может обойтись вам слишком дорого.

Если ваш антивозрастной уход не работает, возможно, вы совершаете эти ошибки.

В периоды экстремальных температур важно обеспечить для них безопасность и комфорт

Для разных уровней подготовки

Современный человек очень занят, поэтому варианты "быстрой" еды, которую можно просто залить молоком или йогуртом, выглядят очень привлекательно. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Галина Сеник рассказывает о том, полезно ли есть такие завтраки, и что на самом деле скрывается в граноле и мюслях.