Лікар-онколог розповів, чим він харчується для профілактики розвитку раку

Лікар-онколог, онкохіміотерапевт Макс Тур розповів, чим харчується для профілактики розвитку раку.

Про це він розповів у своєму Tik-Tоk.

Перше у списку — броколі, яке містить сульфорафан, що сповільнює розвиток ракових клітин.

На другому місці — ягоди: гранат, малина й чорниця.

Вони чудові антиоксиданти, каже медик, які допомагають виліковувати пошкоджені клітини.

“Звісно, їх треба їсти багато, щоб досягти терапевтичного ефекту, але якщо робити це постійно, то це — топідея”, — каже медик.

Третє, що варто додати до свого раціону — жирна риба.

Це скумбрія, лосось.

Найвразливіші до магнітних бур люди, які мають гіпертонію, ВСД та неврози.