Користь чорної смородини для здоров’я: чому її варто їсти

Чорна смородина наділена низкою цілющих властивостей. Цікаві факти про смороду – читайте в матеріалі 24 каналу. 

Лікувальні властивості чорної смородини

Нормалізує тиск

Чорна смородина позитивно впливає на кров і судини. Гіпертоніки, вживаючи смородину, можуть забути про "стрибки" тиску. Проте люди, які страждають від пониженого артеріального тиску варто бути обережним і вживати чорну смородину в маленьких кількостях.

Чорну смородину можна перетерти або зробити з неї сік.

Допомагає лікувати застуду та знижує температуру

Завдяки чорний смородині можна укріпити імунну систему і попередити вірусні інфекції, адже вона містить вітамін С.

Також смородина є антимікробним засобом і вона може понизити температуру.

Знищує мікроби в порожнині рота

Завдяки кварцетину, який є потужним антиоксидантом, чорна смородина бориться з мікробами в ротовій порожнині. Це допомагає попередити розвиток молочниці, стоматиту та карієсу.

Проводить профілактику серцевих захворювань

Калій, який міститься у смородині, здатний створити потужний захист для серця та серцевого м'яза. Лікарі радять сердечникам щодня включати у свій раціон цей поживний продукт.

Знімає набряклість

У спеку багато людей страждають від набряклості, і в цьому питанні смородина може допомогти, тому що має сечогінну властивість