ЗОЖ

Благодаря новым исследованиям учёные смогли установить, что кофеин способствует замедлению старения клеток дрожжей. Именно они чаще всего используются как модель в биологических исследованиях.

Причины горечи в огурцах: можно ли ее убрать. Почему огурцы становятся горькими.

Когда лучше пить воду с медом

Медики обнаружили возраст, когда происходит биологическое переустройство организма.

Если кожный зуд усиливается и не поддается обычному лечению, это может быть признаком внутренних заболеваний.

Укроп — не просто ароматная зелень, что выражает вкус ваших кулинарных шедевров. Еще это мощный источник витаминов и антиоксидантов, крайне необходимых для крепкого здоровья.

В “черный” список попали трансжиры и ультраобработанная еда, но не только они.

Почему метеозависимые могут возненавидеть лето 2025

При стирке носков температуры воды в 30-40°C недостаточно

Жити простіше — не завжди означає позбавити себе радості. У контексті духовного зростання це радше про усвідомлений вибір. Саме так працює аскеза, яка ззовні може здаватися жорстким самообмеженням, але насправді — глибоким внутрішнім процесом.

Кофе может оказывать положительное воздействие на кишечник, способствуя его работе и улучшая микробиом. Она содержит полифенолы, действующие в качестве пребиотиков.

Соевое молоко может стать естественной поддержкой для женщин в период менопаузы

Этот чай готовили только для императорского двора, а иногда специально для правителя, что и придало напитку особого статуса и исключительной ценности.

Удерживайтесь, если сомневаетесь

Этот чай готовили только для императорского двора, а иногда специально для правителя, что и придало напитку особого статуса и исключительной ценности.

Не стоит изнурять себя жесткими диетами, просто добавляйте этот продукт в свои блюда.

Печень играет ключевую роль в очищении организма от токсинов и является незаменимым органом по поддержанию здоровья.

Август - лучший месяц, чтобы пополнить организм витаминами и микроэлементами благодаря сезонным фруктам и овощам, которых в этот период особенно много. Об этом рассказывает NTA. Среди обязательных к употреблению продуктов: - Помидоры - сочные, спелые и богатые витамином С, калием, витамином К и фола...

Белок играет ключевую роль в снижении воспаления и поддержании метаболического здоровья - двух важных факторов, которые делают похудение не только достижимым, но и устойчивым. Об этом сообщает издание EatingWell со ссылкой на диетолога Кейтлин Гиппли. "Выбор противовоспалительных белков помогает сни...

Слово может поддерживать, а может ранить. Психиатр рассказал, чего не следует говорить человеку, проходящему лечение антидепрессантами.

Ночной прерывистый сон приводит к его нарушениям. Человек чувствует себя невыспавшимся и не исчезает ощущение "разбитости" весь день. Некоторые ежедневные действия могут восстановить качественный сон, чтобы утром чувствовать себя бодрее. Ночные пробуждения могут быть вызваны разными причинами: недуг...

Почему медленные упражнения и сон важнее килограмма

Спальня – это не только место для сна, но и пространство, которое должно быть нашим убежищем и способствовать восстановлению организма.

Рецепт соленых огурцов холодным способом

Помидоры являются полезным продуктом для здоровья, благодаря высокому содержанию витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ.

Многие прыгают в прорубь на Крещение, обливаются ледяной водой после бани, но забывают о благотворном влиянии холода, когда принимают душ....

Известный геронтолог назвал ежедневные привычки, которые могут продлить жизнь.

Считали, что "без сахара" – значит безопасно? На самом деле одна банка диетической когда в день может нанести организму больше вреда, чем обычная. Свежие научные данные показали шокирующую связь с диабетом

Молекула из кофе уменьшает риск диабета и улучшает работу печени.

Речь идет не об обычном клее, а о так называемой пищевой добавке под названием трансглутаминаза, которую еще называют “мясным клеем”....

Воспользовавшись этим способом, вы почувствуете прилив энергии и бодрости.

Рецепты полезного, вкусного варенья из абрикосов — классического, половинками, «пятиминутки», с орехами

Как поливать огурцы в открытом грунте летнего времени года, чтобы собрать хороший урожай больших плодов, разбираемся в тонкостях и секретах этого процесса.

После приема препарата у пациентов много жалоб.

Не всегда цифры на весах и немного лишних килограммов – это повод для похудения.

Бывает, что мучает сильная головная боль, а таблеток под рукой нет. Не беспокойтесь. Его можно снять через пять минут с помощью некоторых проверенных методов....

Комары выбирают жертв не случайно. Врач объяснил, почему именно вы можете быть главной мишенью для комаров....

Морской мох может стать следующим суперпродуктом, быстро завоевывающим популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья.

Уменьшение потребления добавленного сахара является одним из ключевых принципов здорового питания

Если вы хотите быстро пожарить вкусные кабачки, но не хотите, чтобы они были жирными, кляр для них нужно готовить из муки.

Некоторые вещи в вашей спальне могут вызвать аллергию, бессонницу и хроническую боль. Врач объяснил, что именно следует заменить.

Сочный арбуз и ароматная дыня - идеальное летнее лакомство. Однако не все знают, что сочетание этих фруктов с определенными продуктами может вызвать проблемы со здоровьем. Важно знать, с чем их лучше не употреблять, чтобы наслаждаться вкусом без неприятных последствий. Расскажем, почему не следует с...

Многие советы по гигиене сна далеко не привлекательны. Например, просыпание ежедневно в одно и то же время, а ведь существуют выходные. Также советуют избегать кофеин ближе к ночи.

Врачи и ученые давно предупреждают: хроническое недосыпание вредит мозгу, сердцу, коже и общему самочувствию. Но мало кто задумывается, что чрезмерный сон не менее опасен.

Любовь к сахару — не результат привычки, а врожденное вкусовое предпочтение.

Какие продукты нужно употреблять для здоровья глаз? Советы диетолога и окулиста.