ЗОЖ

Что может вызвать несвежее дыхание

Среди всего разнообразия тыкв, самая вкусная мускатная. И это неудивительно, она вкусна как в пюре, так и в салате или десерте. Мускатная тыква также невероятно полезна для здоровья.

Рассказываем о новом типе тревоги, на который жалуется все большее число пользователей.

Миндаль, фисташки, кешью, арахис…. Существует такое огромное разнообразие орехов, но часто мы их упускаем из вида, считая чем-то неважным в рационе. И это огромное заблуждение.

Исследователи проанализировали данные о самоубийствах из разных стран мира и обнаружили странные закономерности.

Известный украинский доктор Комаровский составил свой рейтинг полезных круп.

Каких привычек нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

Какую морскую рыбу стоит выбрать

Как правильно спать: полезные и вредные позы для здоровья

Как избежать обострения хронических болезней осенью

Болезни позвоночника, которые трудно диагностировать на ранних стадиях

Что нужно делать при возникновении судорог

Что влияет на качество сна

Ни один здоровый прием пищи не обходится без достаточной порции белка. И это очень правильно, особенно, когда дело касается завтрака, и особенно, если вы пытаетесь сбросить несколько килограммов.

Употребление этого фрукта в качестве закуски также может помочь с потерей веса....

Мы часто думаем о здоровье сердца и мозга, но здоровый кишечник может быть не менее важен для общего благополучия. Сбалансированный кишечный микробиом играет ключевую роль в пищеварении, иммунитете и даже регуляции настроения.

Ученые по всему миру фиксируют рост случаев заболевания, которое ассоциировалось с древними мореплавателями.

Квашеная капуста с тмином - это классический вариант закуски, но каждый год именно она является настоящим хитом – яркий вкус и пользу этой капусты трудно переоценить. К тому же капуста по этому рецепту готовится очень быстро – она будет готова уже за три дня.

«Мой врач назначил мне прием КОК. Но лично у меня есть много опасений насчет побочных эффектов от таблеток. Боюсь сильно поправиться или получить серьезные воспаления на лице. Опасно ли вообще принимать оральные контрацептивы и с какими „побочками“ можно столкнуться?»

Устройте внеплановый детокс.

К счастью, есть много методов, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою память.

Почему в браке количество секса уменьшается

Рассказываем, как добиться своих целей в спорте без желания все бросить.

Воспаление тройничного нерва: что нужно знать об опасности

Как справиться с жирными волосами: последние тренды и практические советы

Какие серьезные проблемы с глазами часто игнорируют люди

К чему приводит избыток витаминов

Почему вредно пить много газировки

Комфортная температура в помещении для сна

Оказывается, есть определенные продукты, которые полезны для глаз, поскольку содержат ключевые витамины и питательные вещества, улучшающие зрение.

Американка Кайла Барнс-Ленц утверждает, что ее биологический возраст на 10 лет меньше реального. Она встает в 5 утра, питается только органическими продуктами и раз в неделю проходит медицинское обследование.

Квашеная капуста может стать отличным дополнением к вашему питанию.

Даже небольшие изменения могут значительно улучшить ваши тренировки. Если знать некоторые секреты, то можно получить максимум энергии и лучшие результаты во время занятий спортом.

Известный украинский доктор рассказал, когда появление синяков - повод обратиться за медицинской помощью.

Когда осень полностью вступает в свои права, солнечные лучи становятся редкостью, а это значит, что наш организм перестает получать столь важный витамин D. Этот ключевой элемент отвечает за многие аспекты здоровья, включая крепкие кости, устойчивый иммунитет и даже хорошее настроение. Но есть ли спо...

Простая ночная рутина может помочь предотвратить преждевременное старение, сухость и раздражение. Попробуйте побаловать свои руки перед сном, чтобы навсегда забыть о дискомфорте в холодное время года.

Пока открытие сделано на мышах.

Редакция протестировала новинки и составила свой рейтинг незаменимых помощников для кожи.

С возрастом наш мозг становится все более подверженным различным осложнениям, затуманивающим наш разум. Однако недавно ученые выяснили, что даже обычные заболевания, которыми мы болели много лет назад, могут усугубить его здоровье.

Когда дело доходит до гриппа или простуды, существует распространенное мнение, что мужчины переносят болезнь сложнее, чем женщины.

Совсем скоро настанут холода. Помимо правильного морального настроя перед несколькими месяцами снега и серости, к встрече с заморозками нужно подготовить и свой организм.

Чувства, переживаемые нами при нахождении своей потенциальной второй половинки, сложно когда-либо забыть. Однако вся эта эйфория, привязанность и тяга к общению с партнером прячет за собой целый мир уникальных процессов в нашем теле.

Рассказываем, на какую косметику стоит обязательно обратить внимание этим осенним сезоном.

Тренер перечислила все преимущества, которые принесут регулярные занятия скандинавской ходьбой....

Средство обладает выраженным anti-age эффектом и помогает эффективно бороться с признаками старения.

Принадлежности могут представлять серьезную угрозу для здоровья