ЗОЖ

Если вы хотите похудеть к лету, но у вас осталось катастрофически мало времени, не стоит отчаиваться. Используйте способы, которые за короткое время помогают сжечь максимум калорий и быстро прийти в форму.

Правильное использование средств имеет важное значение

Рацион для каждого сезона

Польза и техника массажа

Нехватка кальция сделает ваши кости хрупкими, а нервную систему – нефункциональной

Если человек следит за своим питанием или находится на диете, мясо курицы или индейки составляет основу его меню. Давайте разберемся, что полезнее – индейка или курица.

Многие дачники уже посадили картофель в апреле или в начале мая, ориентируясь на лунный календарь и благоприятные погодные условия. Однако в середине месяца в Украину пришло резкое похолодание, местами даже с заморозками, поэтому многие беспокоятся, что же будет с урожаем. theLime разбирался, как сп...

Обратите внимание на эти незаметные симптомы.

Спортсмены очень часто следуют белковой диете. Но есть ли риски?

Основываясь на результатах нового исследования, ученые призвали страны активнее бороться с ожирением населения. По их словам, речь идет уже не только об индивидуальном здоровье, а о будущем стран и компаний.

Они значительно чаще испытывают проблемы с азартными играми, чем пользователи других социальных сетей

Как эффективно использовать дезодорант

Простой ежедневный уход за собой в Союзе был делом рискованным и даже опасным

Правильные пищевые привычки оказывают положительное влияние на состояние здоровья и самочувствие в целом, поэтому по возможности важно их соблюдать. На этот раз врач-диетолог Олег Швец рассказал о продуктах, которые способствуют укреплению костей и предотвращают возникновение остеопороза.

Можно или нельзя есть клубнику при диабете

Как бороться с алопецией

Главная причина инсультов – стрессы и холестерин

Шея – это одна из самых подверженных напряжению частей тела. Постоянное сидячее положение за компьютером, неправильная осанка, стресс или физические нагрузки могут стать причиной дискомфорта и боли в этой области....

Включите физические упражнения в распорядок дня, чтобы почувствовать значительное улучшение общего самочувствия

Растяжки, которые помогут закрепить результат после тренировок

Основная причина нанесения санскрина – это защита кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей

Выпадение волос ежедневно - нормальная ситуация. Но, иногда, она не поддается контролю

Случайная сыпь огорчает, но шрамы, которые они оставляют, раздражают еще больше

Этот фрукт похож на дыню или продолговатую тыкву

Чтобы память работала, нагружайте мозг сложными задачами

Пионы могут не цвести по целому ряду причин: что-то им не подходит или мешает. Хорошее самочувствие любимых цветов в основном зависит от условий содержания.

Бывают случаи, когда у здоровых родителей без генетических заболеваний рождается ребенок с патологией лица. Теперь ученые выяснили причину этого и генетика не была этому виной.

Наше сердце часто может подвергаться серьезным болезням не проявляя очевидных признаков их развития. Однако зная точные симптомы и своевременно обратившись за помощью можно спасти свою жизнь.

Для многих седые волосы — настоящая проблема. Чтобы это замаскировать, в ход идет покраска, стрижка, использование народных методов и безжалостное вырывание. Последний вариант, по мнению специалистов, самый опасный, потому что у таких волосков очень слабый фолликул, и вырывание может привести к облы...

Переломы являются довольно тяжелыми травмами, однако ученые выяснили, что пожилые люди могут вовсе не оправиться от них. Они рассказали о критически важном периоде, в который их еще можно спасти.

На влажном полотенце в ванной комнате быстро размножаются бактерии за несколько дней, поэтому его нужно часто менять, в частности после трех-четырех использований после душа.

Цель перехода на этот рацион питания – здоровое сердце

При лишнем весе здоровье наших мышц может резко ухудшаться, хотя их масса не будет падать. Однако ученые заявили, что именно их качество, а не количество играет решающую роль при риске ранней смерти.

Важно выбрать специалиста, который создаст комфортную среду для того, чтобы вы поделились своими проблемами

Отказаться от сахара хотят многие. Но для большинства это желание остается недостижимой мечтой. Почему не получается избавиться от зависимости — разбираемся в материале.

Включите эти дыхательные упражнения в ежедневную рутину для оптимального уменьшения стресса и улучшения объема легких

Чтобы лучше понять, что такое протеиновые порошки, важно знать, что они бывают трех основных видов

Рисовая вода очень полезна для устранения раздражения кожи

Пять всем известных фруктов помогают сжигать лишний жир и контролировать аппетит. Поэтому диетологи советуют их есть тем, кто находится на диете.

Для тех, кто стремится сбросить лишние килограммы, включение зеленого перца чили в свой рацион может оказаться полезным

Несмотря на то, что чайные пакетики не традиционны, они могут предоставить неожиданное облегчение при кровоточивости десен

Замена картофелю и рису, которая никогда не надоест.

Поддерживайте здоровье кожи головы, используя очищающую маску из меда, творога и кокосового масла

В борьбе за здоровое питание не стоит забывать про морепродукты, ведь они источник незаменимых питательных веществ....

Изменения цвета волос не всегда связано с генетикой

Прислушайтесь к этим советам, чтобы избавиться от ежемесячных проблем