ЗОЖ

Яблочное пюре имеет ряд удивительных преимуществ для здоровья

Здоровое похудение — процесс кропотливый и долгий, потому иногда вы можете столкнуться с тем, что вес встал и не двигается, что бы вы не делали. Для того чтобы сдвинуть стрелки весов с мертвой точки есть несколько хитростей, которые помогут преодолеть плато в похудении.

Выбор правильных средств и методов лечения акне – непростая задача

Простые кардио-зарядки, которые одобряет тренер

Исследователи разработали совершенно новый тип противоядия, который может более безопасно и эффективно лечить укусы европейского паука.

Только двух фруктов в день будет достаточно, чтобы нивелировать риски появления болезней, которые чаще всего встречаются у пожилых людей.

Экспериментируйте с этими добавками и найдите идеальную, которая соответствует вашему вкусу и целям похудения

Включите эти антивозрастные продукты в свой рацион и позвольте их мощным питательным веществам переосмыслить ваше восприятие старения

Три рецепта молочных коктейлей для освежения

Исследователи сделали неожиданное открытие, которое может произвести революцию в лечении боли.

Согласно исследованиям, 82% россиян хотя бы раз в жизни испытали чувство настоящей любви. К сожалению, со временем чувства проходят. О том, как понять, что любовь перешла в привычку, а ваши отношения с партнером уже не те, рассказала клинический психолог Анна Горбунова.

Утренние ритуалы — это то, что задает тон на весь день

Измените свой рацион и скачки давления постепенно прекратятся

Свое название он получил из-за чайных почек, покрытых белым ворсом

ЗТТ когда оправдана и как влияет на качество жизни?

Добавьте эти продукты в свой рацион

Они положительно влияют на здоровье

Важно дать коже дышать, чтобы рана быстрее зажила

Ученые назвали безопасную суточную норму, которую особенно важно соблюдать людям среднего и старшего возраста

Рекомендации дал эксперт.

На что важно обратить внимание

Полезный рацион и спорт – ваши лучшие помощники на пути к похудению

Простые техники помогут вам забыть о бессоннице

Авокадо улучшает сердечное здоровье: новые данные ученых

Некоторые растения помогают снизить уровень сахара в крови, но они не заменяют лекарства от диабета и пищевые привычки, которые могут помочь контролировать уровень глюкозы.

Некоторые продукты содержат более высокий уровень питательных веществ и даже стимулируют сжигание жира. Добавьте в свой летний рацион продукты, которые помогут вам быстро похудеть.

Оба напитка заряжают энергией

Старение кожи является результатом действия многих факторов

Важно выбирать правильные закуски: жирные закуски только замедлят ваш метаболизм

Ученые собрали сведения о 48 тысячах людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями

Три ключевых стратегии для улучшения качества жизни

Гены это еще не все. Ученые обнаружили 5 факторов поведения людей, влияющих на шансы прожить до 100 лет.

Старение и потеря коллагена — естественный и необратимый процесс, но есть продукты для омоложения кожи, которые помогут восстановить коллаген в коже.

Рассказываем, какие средства помогут защитить локоны от солнца и высоких температур.

Эксперт по питанию советует женщинам после 50 лет начинать свой день с определенного продукта, чтобы оставаться здоровыми и продлить молодость.

Рассказываем, как сделать объемную укладку, которая выдержит жаркую погоду.

Оливковое масло, часто называемое "жидким золотом", так как на протяжении веков оно является основным продуктом средиземноморской диеты, способствует долголетию и благополучию.

Рассказываем, как вырастить здоровую капусту

Эти виды хлеба помогут похудеть и улучшить здоровье, поскольку содержат большое количество полезных микроэлементов

Анита Луценко назвала лучший период дня, когда стоит заниматься спортом

Как выбор правильных продуктов помогает добиться результата

Независимо от того, употребляется ли авокадо как самостоятельная закуска, входит ли в состав салатов или используется как намазка, он предлагает огромные когнитивные преимущества

Анемия или малокровие – самое распространенное заболевание крови, которое связано с дефицитом железа в организме. Именно нехватка этого элемента в рационе и его плохое усвоение могут быть причиной анемии. Диетолог Светлана Фус рассказала, как питаться для профилактики заболевания и какие продукты жи...

На календаре лето и, несмотря на небольшие облачка, солнечные лучи очень активны, поэтому нужно обязательно защищать свою кожу от ультрафиолета. Эксклюзивно для Фокуса косметолог Анна Круглик рассказывает, какие средства с SPF можно использовать для защиты кожи от солнца.

Многие факторы могут мешать хорошему сну — от стресса на работе и семейных обязанностей до болезней, неудивительно, что качественный отдых иногда невозможен.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое канцерогены, какие вещества и факторы считаются канцерогенными, и действительно ли стоит бояться их воздействия на здоровье....