Мощная магнитная буря ударила по Украине: как долго будет бушевать шторм

Геомагнитный шторм может повлиять на самочувствие.

Вы узнаете:

В четверг, 26 июня, Землю накрыла мощная магнитная буря. Ее мощность достигла "красного" уровня и по К-индексу приблизилась к 6 баллам из 9 максимальных. Об этом свидетельствуют данные meteoagent.

В течение последних 24 часов геомагнитная активность была также на достаточно высоком уровне. Ожидается, что в четверг геомагнитное поле будет все еще нестабильным, в частности, по состоянию на 11:00 сила магнитной бури снизилась до 4 баллов, что свидетельствует о "желтом" уровне.

В пятницу, 27 июня, геомагнитный шторм снова усилится, ожидается "красный уровень" бури.

А в субботу, 28 июня, возможно, магнитосфера придет в норму.

Отметим, что у метеочувствительных людей магнитные бури могут вызвать головную боль, головокружение, повышенную усталость и колебания артериального давления.

Во время солнечной активности также возможны временные сбои в работе связи и электронных систем.

Как защитить себя во время магнитных бурь

Как писал Главред, полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, но существуют эффективные способы облегчить свое состояние.

В частности, важно соблюдать режим сна. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Старайтесь следить за питанием и пить достаточно чистой воды.

Во время геомагнитных штормов лучше отказаться от чрезмерного употребления кофе, алкоголя и энергетических напитков. Лучше отдать предпочтение легкой и здоровой пище.

Не забывайте о физической активности, при этом важно избегать интенсивных нагрузок. Легкие физические упражнения или йога будут полезными.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и чрезмерной эмоциональной нагрузки.

Другие новости: