Выспаться за четыре часа: ученые объяснили, почему некоторые люди так могут

Некоторые люди рождаются с уменьшенной потребностью во сне. Они полноценно восстанавливаются за четыре часа в то время, когда другим надо семь - девять часов. Китайские ученые нашли генную мутацию, ответственную за это, пишет Independent.

Открытие Китайской академии наук важно еще и потому, что у большинства недосып провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивает риск раннего развития болезни Альцгеймера. Люди с этой мутацией будто имеют суперсилу, которая дает возможность мало спать без вреда для здоровья.

Продолжительность и качество сна зависит от обмена молекулами фосфата между нервными клетками. За это отвечает ген SIK3. И именно он мутировал. Мутацию назвали N783Y. Она меняет структуру белка SIK3, препятствуя ему переносить молекулы фосфата, говорится в материале. Модифицированные мыши с этой мутацией спали в среднем на 30 минут меньше.

Исследование подтвердило важность SIK3 в регулировании циклов сна. Именно этот ген в будущем станет целью для препаратов, которые будут бороться с бессонницей. Но о масштабировании мутации на других людей искусственным способом пока речь не идет.

Сон является одним из важных направлений научных исследований. Ученые из Третьего университета Рима создали алгоритм для анализа сновидений и с его помощью определили, чем обусловлен их сюжет. В результате исследователи смогли доказать, что сны действительно являются продолжением реальной жизни. На содержание снов влияли пол и возраст человека, события, которые вызвали у него сильный стресс, и уровень насилия в обществе.