Названы напитки от хронической усталости: быстро восстанавливают силы и заряжают энергией

Из-за постоянных стрессов от проблем и чрезмерной нагрузки люди все чаще страдают хронической усталостью и эмоциональным истощением.

Если вы страдаете хронической усталостью, крайне важно поддержать свой организм витаминами и полезными веществами. Для этого не обязательно бежать в аптеку за лекарством, можно собственноручно приготовить напитки, которые помогут быстро восстановить силы. Вам понадобятся только простые ингредиенты, которые точно есть на вашей кухне.

Какие напитки помогают от хронической усталости и эмоционального истощения

• Виноградный фреш. Это полезный напиток, который поможет быстро восстановить энергетический баланс вашего тела. Напиток содержит антиоксидантные соединения, поэтому восстанавливает организм на клеточном уровне. Только 2 столовые ложки виноградного фреша перед основным приемом пищи – и вы почувствуете, что усталость исчезает, как будто ее и не было.
• Орехово-медовый напиток. Также очень хорошее средство для восстановления сил организма. Для приготовления напитка возьмите стакан орехов, лимон и полстакана меда. Измельчите орехи и лимон, залейте смесь медом и дайте настояться два часа. Принимайте по столовой ложке трижды в день – через несколько дней ваш организм полностью восстановится.
• Молоко с ромашкой и медом. Насыпьте в кастрюлю пол столовой ложки сухой ромашки и залейте стаканом молока, доведите до кипения, снимите с огня и процедите напиток. Когда молоко немного остынет, добавьте столовую ложку меда. Пить средство нужно на ночь, утром вы проснетесь полными сил и в хорошем настроении.

Когда лучше пить кофе, в который час

Какой чай ни в коем случае нельзя пить людям пожилого возраста: об этом нужно знать

Белое или темное мясо птицы – самое полезное: врачи дали четкий ответ