Комаровский назвал витамины, которые нужно принимать пожилым людям зимой
Комаровский назвал витамины, которые нужно принимать пожилым людям зимой

Комаровский назвал витамины, которые нужно принимать пожилым людям зимой

Есть три важнейших пищевых дефицита, которые провоцируют травмы

В зимний период не редки случаи травмирования из-за гололеда. особенно уязвимы пожилые люди. Поэтому в это время особенно важно позаботиться о правильном питании и профилактики переломов. 

Источник: Врач Евгений Комаровский в Instagram

Подробности: Доктор Комаровский отмечает, что очень важным моментом для профилактики переломов является правильное питание.

Для всех переломов характерны:

Другие детали: по словам специалиста, есть три важнейших пищевых дефицита, которые провоцируют травмы. К ним относится дефицит белка, дефицит кальция и витамина D.

Цитата Комаровского: "Кальция нужно 1200 мг ежедневно, витамина D нужно 800 единиц в сутки. Делайте, пожалуйста, правильные выводы". 

Источник материала
loader
loader