Психологія

Перфекціонізм, чи прагнення досконалості у всіх аспектах життя, впливає на успіх і психологічний добробут людини. Фінські вчені виділяю чотири види перфекціонізму, які відрізняються не тільки характеристиками, але і впливом на життя людини. Повний текст новини

Які види відпочинку допоможуть перезавантажитись і позбутись стресу

Синдромом тривожного очікування сексуальної невдачі (СТОСН) називають страх облажатися в ліжку, через це секс стає гіршим або людина взагалі не може займатися ним. Наприклад, якщо чоловік переживає, що партнерці чи партнеру з ним недостатньо добре, у нього зникає ерекція. Повний текст новини

Молоді дівчата, які на тиждень призупинили використання соціальних мереж, стали більш задоволеними власним тілом. Канадські дослідники пояснюють це лише зменшенням можливості порівнювати себе з іншими, а й зміною способу життя. Повний текст новини

Пам'ять працює інакше, ніж більшість людей думає, спираючись на свій особистий досвід. Книга від психологів зі США пояснює, як удосконалити її та перестати забувати про повсякденні завдання за допомогою спеціальних методик. Повний текст новини

Учені підтвердили причинно-наслідковий зв'язок між спостереженням за птахами та психічним здоров'ям. Доведено, що цей простий процес допоможе покращити ментальне здоров'я. Повний текст новини

Ми всі з цим стикалися: губили окуляри у себе на лобі, шукали телефон, який весь цей час був у нас у руці. А потім дивувалися: як взагалі можна було втратити річ, що лежить просто у нас під носом?! Відповідаємо, чому інколи так трапляється. Повний текст новини

В людей, які відчувають себе самотніми, виявили зміни в нейронних реакціях мозку. Це може пояснити, як низька соціальна активність впливає на потяг до шкідливої їжі і, як наслідок, схильність до ожиріння й харчових розладів. Повний текст новини

Дослідники з Академії Ла Тробо в Австралії та Університету Торонто в Канаді з'ясували, що більшість людей, які живуть на самоті та уникають романтичних стосунків через страхи. Вони бояться втратити незалежність та що їх покинуть. Повний текст новини

Дивно, але бажання вкусити близьку та дорогу людину є частиною широкого спектра емоцій і не означає, що у нас є психічні розлади і такі пориви виникають в багатьох. Повний текст новини

З погляду психології інфантилізм — це стан, у якому людина зберігає риси поведінки, характерні для молодшого, найчастіше дитячого або підліткового віку. Повний текст новини

Якщо вчитель оцінює роботи студентів у порядку, що відповідає алфавітному розташуванню їхніх прізвищ, то положення в цьому списку може впливати на підсумкову оцінку. Так, ті, хто є на початку, отримують вищі оцінки, ніж ті, хто наприкінці. Повний текст новини

Характер і властивості особистості, включаючи рівень екстравертованості, можуть значно впливати на те, хто схильніший до самотності, і хто швидше за все вступить у романтичні стосунки. Ці типи особистості також корелюють із загальним рівнем задоволеності життям. Повний текст новини

В результаті великого систематичного огляду і глибокого метааналізу вченими були отримані дані, які вказують, що всі форми контакту – масаж, обійми або ніжні дотики – мають практично однакову користь для здоров'я. Повний текст новини

Статеве виховання, перехідний вік та зміни, пов’язані з ним – тема непроста, особливо, для дітей з аутизмом. Вони й так дуже чутливі до будь-яких пертурбацій, а як справа стосується нового у власному тілі, думках чи поведінці – це може викликати не просто подив, а страх. Повний текст новини

Американські експерти, за результатами авторської методики опитування громадської думки під назвою Gallup Poll, пояснили природу гніву і як цю негативну емоцію можна висловити здоровими способами і використовувати конструктивно.

Дослідники зі Швейцарії та США позначили чотири головні механізми, які відповідають за зміну особистості людини. Однак без ключового елемента – сильного бажання перетворитись – жоден з них не функціонуватиме. Повний текст новини

Іноді буває, що партнери зайнялися сексом – за взаємною згодою, з задоволенням і приємними відчуттями, – але в одного з них після цього з'явився незрозумілий сум. Він чи вона навіть почали плакати. Пояснюємо, що це та чому виникає. Повний текст новини

Як програма підготовки фахівців з психологічної підтримки допоможе жінкам, що постраждали від війни.

Аналіз, проведений з використанням магнітно-резонансної томографії, виявив особливості реакції мозку у жінок, які почуваються самотніми, при візуальному сприйнятті зображень калорійної їжі. Ці відкриття можуть допомогти в поліпшенні методів боротьби з порушеннями харчової поведінки. Повний текст нов...

Індикатор стану суспільства: чому люди вірять тарологам і ворожкам.

Українці шукають швидкі та прості способи зняти стрес, і всі хочуть "чарівну пігулку"

Куди звертатися українцям для отримання безоплатної психологічної допомоги у важких життєвих ситуаціях. Поради та добірка контактів – у матеріалі Фактів ICTV

Люди, які страждають на серйозні психічні захворювання, отримали нові важливі рекомендації для покращення свого стану. Мова про тип харчування. Виявилось, що дотримання цієї дієти допоможе підтримувати ремісію. Повний текст новини

Експерти популярної онлайн-платформи Психологічна підтримка пояснили, чому для нашого здоров'я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв'язками.

Відповідно до принципу Єркса – Додсона, продуктивність людини корелює з її рівнем когнітивного збудження. Підтримувати це збудження на необхідному рівні може правильно підібрана музика. Повний текст новини

Забути, як дихати, навряд чи вийде. За цим слідкує надійна автономна нервова система. Таке відчуття, швидше за все, спричинене гіпервентиляцією легень, а в більш серйозних випадках – соматичною ДКР. Повний текст новини

В умовах широкомасштабної війни, спричиненої нападом Росії на Україну, значно зросла потреба у психологічній підтримці серед громадян України. Повний текст новини

Фахівці з Канади в процесі експериментальних досліджень виявили, що складний нюх у собак-помічників здатний розпізнавати індикатори стресу у людей з посттравматичним синдромом на основі запаху їхнього дихання. Повний текст новини

Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії сформулювали базові рекомендації, що допоможуть тримати порівняння себе з іншими на контролі та усвідомити, як це може на нас вплинути.

Людина їсть від народження. Здавалося б, що може бути більш природним та зрозумілим, ніж споживання їжі? Утім стосунки з їжею – болісне питання для мільйонів людей в усьому світі. Бажання вписуватись у стандарти конвенційної краси, вплив мас-медіа, тиск суспільства – часто призводять до психологічни...

Дослідження, проведене у Великій Британії, показало, що ті діти, які у шкільні роки були агресивними та хуліганами, стали успішнішими дорослими в плані заробітної плати, мали роботу, яка була до душі, і отримували від неї більшу радість. Ці дані були зібрали під час п'ятдесятирічного дослідження. По...

Станом на 2023 рік відповідно до даних електронної системи охорони здоров’я в Україні зареєстровано 20 936 дітей з розладами аутистичного спектра (РАС). Це означає, що офіційно близько 21 тисячі маленьких українців потребують особливої уваги з боку своїх родин та суспільства загалом. Повний текст но...

Психолог ДШВ розповів, як війна впливає на родинні стосунки.

Поверніть контроль над своїм життям за допомогою цих практик

Інструкція з пошуку друзів

Психологиня Аріна Семеній розповіла, які чинники можуть ускладнити процес переживання людиною горя і підштовхнути до розвитку поведінкових відіграшів і психосоматичних розладів.

Експерти в галузі психотерапії сформулювали основні поради щодо того, як подолати синдром самозванця та підвищити самооцінку.

Маркетингова вартість приватного підприємства значною мірою визначається прогресом, якого досягає бізнес. Німецькі дослідники виділили два ключові атрибути власника бізнесу, які надають вплив на цей показник. Повний текст новини

Не втрачаємо себе і починаємо життя з чистого аркуша

Навчаємося визначати шкідливі форми комунікації і уникати їх

Не ігноруйте червоні прапорці!

Ознаки того, що ви тягнете все на собі

Подорож, яка веде крізь п'ять етапів

Більша частина літніх людей, які звертаються до лікарень за медичною допомогою, живуть на самоті. Цей аспект, як показали вчені зі США, став однією з причин погіршення якості їхнього життя. Повний текст новини

Хочете, щоб певна людина не могла викинути вас з голови? Ці поради допоможуть