Душ, окуляри, та зачинені вікна: як полегшити симптоми алергії

Алергія на пилок дошкуляє все більшій кількості людей, особливо навесні та влітку. Сезонна сінна лихоманка викликає неприємні симптоми, але їх можна контролювати.

Сімейний лікар Амір Хан пояснює, які методи працюють, а які ні. Один із популярних міфів - вживання місцевого меду нібито зменшує симптоми. Насправді це не допомагає, адже бджоли не збирають пилок із трав, бур’янів і дерев, які є причиною алергії, пише Woman&Home.

Сінна лихоманка виникає через пилок, який переноситься повітрям. Також реакція може бути на цвіль, пил чи шерсть тварин. Щоб полегшити симптоми, рекомендують уникати пилку - тримати вікна зачиненими, не сушити речі на вулиці, носити сонцезахисні окуляри, приймати душ після прогулянки. Ці прості дії справді допомагають.

Лікар радить звернутися до свого терапевта, щоб заздалегідь почати лікування. Найкраще - стероїдний назальний спрей. Він знижує запалення й готує організм до сезону алергії. Якщо симптоми вже з’явилися, тоді варто приймати антигістамінні препарати нового покоління - вони не викликають сонливості та працюють ефективніше.

Щоб зрозуміти, на що саме у вас алергія, зверніть увагу на час її появи. Весною це може бути пилок берези чи ясена, влітку - трав. Якщо симптоми не зникають весь рік, можливо, причина - пилові кліщі чи домашні тварини.

Це поради, які допоможуть вам краще почуватися у період, коли природа розквітає, а ваше тіло реагує надто гостро.

"Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця."

Раніше ми повідомляли, алергія, проблеми з диханням та втома: небезпека цвілевих кліщів та як їх позбутися.

Як просте чхання може коштувати водієві 54 тисячі гривень - детальніше на Знай.ua.