Низький цукор в крові: які симптоми та чим це небезпечно

Цей стан, який може мати серйозні наслідки, якщо вчасно не звернути на нього увагу.24 Канал з посиланням на дані Mayo Clinic розповідає про основні причини гіпоглікемії.

Гіпоглікемія може бути спричинена різними факторами:

• Пропуск прийому їжі або недостатнє харчування – низький рівень цукру може виникнути при недостатньому надходженні вуглеводів.
• Надмірна фізична активність – без належної компенсації енерговитрат може призвести до зниження рівня глюкози.
• Вживання алкоголю – особливо на голодний шлунок, може спричинити зниження цукру.
• Передозування інсуліну або інших цукрознижувальних препаратів – актуально для людей із діабетом.
• Гормональні порушення – проблеми з наднирковими залозами або гіпофізом можуть впливати на рівень глюкози.

Симптоми низького рівня цукру

Гіпоглікемія може проявлятися різними симптомами:

• Тремор і слабкість
• Прискорене серцебиття
• Підвищене потовиділення
• Запаморочення та дезорієнтація
• Зниження концентрації уваги
• Відчуття голоду
• Сплутаність свідомості, у важких випадках – втрата свідомості

Щоб уникнути цього стану, важливо:

• Регулярно харчуватися, уникати тривалих перерв між прийомами їжі.
• Контролювати рівень цукру, особливо якщо є ризик його зниження.
• Носити із собою швидкодіючі вуглеводи, такі як цукерки або фруктовий сік.
• Коригувати фізичне навантаження відповідно до раціону.
• Уникати надмірного споживання алкоголю.

Низький рівень цукру в крові – це небезпечний стан, який може призвести до серйозних ускладнень. Усвідомлення причин і симптомів гіпоглікемії допоможе своєчасно реагувати на можливу небезпеку та уникнути негативних наслідків для здоров'я.