Магнітні бурі у жовтні 2024: коли їх очікувати та як вберегтися

У жовтні буде багато магнітних бурь. Після відносно спокійного періоду Сонце буде дуже активним. Тому цього місяця метеочутливі люди будуть часто відчувати дискомфорт, адже вплив магнітних бурь може виявлятися до, під час та після магнітних коливань.

За прогнозом учених кожен тиждень жовтня відзначиться магнітною бурею.

Магнітні бурі в жовтні 2024 року

Перша сильна магнітна буря очікується на початку місяця - з 3 по 6 жовтня. Спочатку сила бурі становитиме 4 бали, потім підніметься до 5.

Наступна підвищена сонячна активність очікується з 10 по 12 жовтня. У перший день потужність досягне 4 бали, потім 5 балів 11 числа і 6 балів 12 числа.

Слабка одноденна магнітна буря прогнозується 17 жовтня.

Потім висока сонячна активність буде з 22 по 26 жовтня. Ця буря буде тривалою, але слабкою - не вище 4 балів.

Останній у місяці викид сонячної енергії очікується 29 жовтня, а потужність цієї бурі становитиме 4 бали.

Що не можна робити під час магнітних бур

Метеозалежні, люди похилого віку та власники хронічних хвороб можуть відчувати нездужання в дні бурі. Найчастішими його симптомами є запаморочення, головний біль, нудота, біль у м'язах і суглобах, безсоння, дратівливість, підвищений тиск.

Щоб благополучно перенести періоди високої сонячної активності, дотримуйтеся правил здорового способу життя. У дні магнітної бурі не можна:

• пити алкоголь та енергетичні напої, зловживати кавою;
• їсти жирну, гостру, нездорову їжу;
• нервувати і влазити в конфлікти;
• порушувати режим сну;
• нехтувати фізичною активністю.

Якщо самопочуття серйозно погіршилося і негативно впливає на працездатність, то за можливості варто взяти лікарняний і відвідати сімейного лікаря.

Головне, не панікуйте, якщо раптом відчуєте на собі вплив магнітних бурь. Намагатися «керувати» своєю тривогою та берегти себе у цей складний для здоров'я час.