Магнитные бури в октябре 2024: когда их ждать и как уберечься

В октябре будет много магнитных бурь. После относительно спокойного периода Солнце будет очень активным. Поэтому в этом месяце метеочувствительные люди будут часто испытывать дискомфорт, ведь влияние магнитных бурь может проявляться до, во время и после магнитных колебаний.

По прогнозу ученых, каждая неделя октября отметится магнитной бурей.

Магнитные бури в октябре 2024 года

Первая сильная магнитная буря ожидается в начале месяца – с 3 по 6 октября. Сначала сила бури будет составлять 4 балла, затем поднимется до 5.

Последующая повышенная солнечная активность ожидается с 10 по 12 октября. В первый день мощность достигнет 4 балла, затем 5 баллов 11 числа и 6 баллов 12 числа.

Слабая однодневная магнитная буря прогнозируется 17 октября.

Потом высокая солнечная активность будет с 22 по 26 октября. Эта буря будет продолжительной, но слабой – не выше 4 баллов.

Последний в месяце выброс солнечной энергии ожидается 29 октября, а мощность этой бури составит 4 балла.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Метеозависимые, пожилые люди и владельцы хронических болезней могут испытывать недомогание в дни бури. Наиболее частыми его симптомами являются головокружение, головная боль, тошнота, боли в мышцах и суставах, бессонница, раздражительность, повышенное давление.

Чтобы благополучно перенести периоды высокой солнечной активности, соблюдайте правила здорового образа жизни. В дни магнитной бури нельзя:

• пить алкоголь и энергетические напитки, злоупотреблять кофе;
• есть жирную, острую, нездоровую пищу;
• нервничать и влезать в конфликты;
• нарушать режим сна;
• пренебрегать физической активностью.

Если самочувствие серьезно ухудшилось и отрицательно влияет на работоспособность, то по возможности следует взять больничный и навестить семейного врача.

Главное, не паникуйте, если вдруг ощутите на себе влияние магнитных бурь. Пытаться «управлять» своей тревогой и беречь себя в это сложное для здоровья время.