Ульяна Супрун сообщила, для кого грязный воздух опаснее всего

Бывшая и.

министра здравоохранения Ульяна Супрун дала советы украинцам, страдающим от загрязненного воздуха в Киеве и других городах Украины.

Согласно ее наблюдениям, которыми медик поделилась в Facebook, наибольшую опасность задымленность атмосферы представляет для:.

имеющих хронические респираторные заболевания (астма, бронхит или эмфизема).

У них загрязненный воздух может ухудшить состояние и способствовать появлению трудностей с дыханием, например, к большему количеству приступов (в случае астмы);.

пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями — у них дым и грязный воздух провоцируют появление боли в груди, нарушение сердцебиения, повышение давления;.

больных сахарным диабетом.

Повышенная концентрация дыма в воздухе может несколько увеличивать уровень сахара в крови.

Что делать:.

если вы в группе риска — держите под рукой свои лекарства и будьте на связи со своим врачом.

Немедленно обратитесь к врачу, если чувствуете, что вам становится плохо.

Не выходите на улицу без крайней необходимости;.

отслеживайте информацию о состоянии воздуха и следуйте рекомендациям;.

оставайтесь как можно больше в помещении, выходите на улицу только по необходимости;.

закрывайте окна и двери.

Проветривайте помещение хотя бы раз в день, в то время, когда воздух на улице становится чище.

Во второй половине дня температура воздуха возрастает и начинается перемешивание воздушных масс, поэтому концентрация вредных веществ в воздухе может быть меньше;.

По возможности не курите (или курите меньше), не пользуйтесь ароматическими свечами или палочками, освежителями воздуха и т.

Также Супрун отмечает малую эффективность обычной медицинской маски при загрязненном воздухе, ведь порой взвешенные частицы имеют диаметр всего лишь 2,5 микрометров.

Также накапливаются в тканях частицы диаметром около 10 мкм.