ЗОЖ

Девушкам хорошо известно, как быстро загрязняется расческа для волос. Различные средства ухода за волосами только усугубляют ситуацию и остаются на расческах. Поэтому возникает вопрос, чем можно почистить...

Чтобы зубы были крепкими и здоровыми, им необходимо достаточное количество витаминов и минералов и тщательный уход.

Почему иногда трудно сбросить вес

Главное правило - избегать добавок, таких как сливки или сиропы

Было обнаружено, что люди, употреблявшие заменители сахара, имели на 9% более высокий риск сердечно-сосудистых или цереброваскулярных заболеваний

Все слышали, что завтрак — один из главных приемов пищи, который дает энергию на весь день. Верить в это или нет — решать вам, но то, что вы едите на завтрак точно влияет на ваш аппетит и ощущение сытости на протяжении дня.

Одна порция говядины, баранины, свинины, переработанных колбас или хот-догов может сократить продолжительность здоровой жизни человека на 36 минут

Важно включить в рацион пищу с витаминами С и РР

Диета Аткинса – это популярный план питания с низким содержанием углеводов, разработанный в 1960-х годах кардиологом Робертом С. Аткинсом

Как поддержать состояние возрастной кожи

В 100 г масла с 81% жирностью примерно 50 г насыщенных жиров. Это двойная дневная норма для нашего организма

Астрологи дали прогноз и дали советы всем знакам Зодиака на 30 мая

Лечение аллергии может затянуться на несколько лет.

Рассказываем, о какой привычке нужно забыть, чтобы улучшить качество жизни.

Секреты правильной подкормки огурцов для получения большого урожая

Развенчиваем мифы –является ли вода с лимоном напитком для похудения

Помимо гормонов и наследственности влияет на образование акне также и уход за лицом и косметические средства, стресс, образ жизни

Употребляйте разнообразные продукты с высоким содержанием питательных веществ – это помогает не только мозгу, но и телу

В случае появления ожогов действовать следует быстро и правильно. Чего ни в коем случае нельзя делать и как различить разные степени поражений, объяснили специалисты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" совместно с инструкторской командой организации FAST.

Усталость от сочувствия или вторичный травматический стресс – это эмоциональное истощение, которое возникает вследствие постоянного контакта с чужой болью и страданиями.

Чтобы похудеть за несколько дней, достаточно двух целенаправленных действий, которые приведут к поразительному результату.

Эти физические занятия улучшат ваше состояние

Свекла содержит много питательных веществ

«Из поездки на природу вернулись всей семьей с укусами комаров. Расскажите, как быстро снять зуд и покраснение на месте укуса?»

Чрезмерное употребление сахара может привести к появлению проблем со здоровьем

Мы расскажем как правильно ухаживать за волосами...

Хумус может защитить от определенных заболеваний

Кожа будет увлажненной и насыщенной питательными веществами

Одной из распространенных привычек на завтрак, которой следует избегать, является зависимость от рафинированных углеводов

Простые упражнения на растяжение

Рекомендуем сочное парфе из греческого йогурта с добавлением протеинового порошка

Каждый человек может увеличить продолжительность жизни, делая эти простые, но важные вещи

Многие находятся в плену диетических мифов, лишая свой организм необходимых питательных веществ

Заатар – это классическая для Ближнего Востока смесь трав и специй, аппетитный аромат которой сочетается почти со всеми продуктами

От здоровья мозга зависит все, от памяти и когнитивных функций до настроения и концентрации внимания. Именно поэтому важно поддерживать здоровье этого важнейшего органа и немаловажную роль в этом процессе играет питание.

Что лечит куркума и как она действует на аргиназном

Польза кокоса для красоты волос

Боуэн подчеркивает важность бега в своей повседневной жизни

Оказывается, многие фрукты и овощи, которые вы раньше тщательно очищали от кожуры, намного полезнее, если этого не делать. Кожура на некоторых продуктах является сокровищницей питательных веществ, витаминов и клетчатки и придает блюдам восхитительную текстуру и вкус.

Один из способов увеличить расход энергии и достичь потери жира – это научиться прыгать на скакалке

Легкая увлажняющая маска помогает выровнять тон и увлажнить кожу во время сна.

Спирулина считается полезной пищевой добавкой

Какие виды зелени необходимы в вашем рационе

Рассказываем, какие БАДы лучше принимать вместе и почему при дефиците витаминов не обойтись мультивитаминными комплексами.

Ешьте правильные продукты, чтобы укрепить свои кости и улучшить здоровье

Питание играет ключевую роль в профилактике онкоболезней и может оказать существенное влияние на риск развития рака. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как питаться, чтобы минимизировать вероятность раковых заболеваний и поддержать общее здоровье.