ЗОЖ

Слишком долгий сон может быть даже хуже для здоровья, чем недосып....

Зачем добавлять розмарин в ежедневное меню

Невероятное открытие: микроскопические грибки могут изменять поведение человека и вызывать психические расстройства.

Задержка воды в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Водный баланс зависит не только от выпитой воды, но и от ее выведения, осуществляемого системой выделения, потовыми железами. Gazeta.ua расскажет, какие продукты провоцируют задержку выведения жидкости и приводят к отекам. ...

Ваш рацион имеет прямое влияние на продолжительность жизни.

Петрушка у многих растет на грядках, но не все знают, что это растение - настоящий источник ценных микроэлементов. Расскажем, почему ее следует добавить в рацион. Все полезные свойства петрушки обусловлены флавоноидами, содержащимися в ее составе, витамином С и каротинами. Петрушку можно использоват...

Марьяна Безуглая имеет одно из расстройств аутистического спектра - синдром Аспергера.

Избыточная потливость - это не только дискомфорт, но и потенциальный симптом. Не игнорируйте его. Начните с диагностики, а косметические методы пусть станут лишь завершающим штрихом

Завтра, 27 июля, ожидается магнитная буря мощностью 5 баллов. Это может повлиять на самочувствие, вызывая головную боль, бессонницу, раздражительность, колебания давления и обострение хронических заболеваний

Главной причиной смертности на планете являются сердечно-сосудистые заболевания....

Почему опытные огородники рекомендуют всегда скашивать ботву картофеля перед ее выкапыванием? Причин этому несколько.

Эти 4 вещества в шампуни могут существенно навредить вашим волосам

Наука установила, что не обязательно избегать перекусов на ночь и этот совет актуален даже для тех, кто стремится похудеть. Чтобы перекусить поздним вечером, не обязательно брать чипсы или печенье. Тем более, употребление острой, жирной или жареной пищи может вызвать расстройство желудка, а продукты...

В жару наш организм нуждается в дополнительном увлажнении. Поэтому летом мы чаще пьем разнообразные напитки. Какие из них лучше всего освежают?

Как это влияет на организм

Завтрак может быть вкусным, питательным и зрительно аппетитным и при этом не требует много времени и усилий его готовить. Идеальный боул это тарелка, в которой гармонично сочетаются белки, полезные жиры, клетчатка и медленные углеводы. Такой старт дня поможет сберечь энергию, поддержать мышцы и избе...

Белок необходим не только для мышц, но и для заживления, волос и иммунитета. Эксперты назвали главные признаки его дефицита.

Из-за употребления этих продуктов жирнеет кожа лица и появляются высыпания

Уровень железа в крови можно поднять, если в блюдо добавить что-нибудь железное

Употребляя ежедневно этот продукт, вы добавите годы здоровой и счастливой жизни.

Влияние кофе на мозг во время сна: результаты исследования

С возрастом на коже появляются морщины. Ученые из Университета Бингемтона провели исследования и поняли, как это происходит. Возрастная кожа сильнее деформируется в поперечном направлении при растяжении, что приводит к формированию более глубоких и прямых морщин. В ходе исследования были изучены обр...

Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные маринованные огурчики получаются только тогда, когда хозяйка точно знает пропорции ингредиентов маринада. Ведь именно он влияет на вкус, текстуру и срок хранения консервированных овощей.

Как вывести пятна от арбуза в домашних условиях

Выпив его перед сном, вы обеспечите себе качественный отдых на всю ночь.

ТОП продуктов, которые защитят от рака поджелудочной железы

Медики назвали продукты, которые сделают ваши волосы роскошными

Диетологи рекомендуют употреблять 150 г ягод 5 раз в неделю, чтобы укрепить иммунитет, поддержать организм и уменьшить риск развития заболеваний.

Трудно представить лето без черники, ежевики, черной шелковицы. Но что делать с пятнами, которые эти ягоды оставляют на вещах?

Названы овощи, которые несут смертельную угрозу

Исследователи только что совершили неожиданный прорыв в лечении одного из самых смертельных заболеваний человечества. Данные указывают на то, что простые кухонные бактерии и растение, известное как подсластитель чая, помогут в лечении рака.

Гидраденит — это воспалительное заболевание апокриновых потовых желез, чаще всего возникающее в подмышечных впадинах, паховой области или вокруг сосков. В народе его иногда называют «сучьим выменем» из-за характерного внешнего вида воспаленного участка. Болезнь проявляется болезненным уплотнением по...

Переходить из сна в состояние бодрствования гораздо сложнее, чем думали раньше, и то, когда и как мы просыпаемся, играет ключевую роль в нашем самочувствии.

Как идеально высушить лук

Отравления в ресторане: из-за чего может произойти, первые действия в случае отравления, какие доказательства для суда могут потребоваться в будущем.

Арбуз: летняя суперпища для тела, сердца и кожи

Для людей без аллергии употребление орехов может иметь много преимуществ. В частности, они насыщают организм питательными веществами, такими, как полезные жиры и белок. Хотя орехи не являются основным источником белка, они содержат значительное количество макронутриента. И если вы хотите максимизиро...

Бассейны это отличное место для отдыха и поддержания физической формы. Но они могут стать источником различных заболеваний. Чтобы сохранить свое здоровье, важно знать о потенциальных рисках и как их избежать. Чем выше температура воздуха, тем больше людей в аквапарках и открытых бассейнах. Поэтому п...

Благодаря богатому содержанию необходимых питательных веществ, которые содержит капуста кейл, ей нет равных среди других овощей в категории долголетия

Употребление 500 мг розмарина дважды в день в течение месяца способствует уменьшению тревожности, улучшению памяти и повышению качества сна.

Детям до 7 лет не стоит употреблять эти популярные летние напитки

Исследование подтверждает, что не обязательно ходить 10000 шагов в день.

Ученые выяснили, что некоторые блюда способны нанести вред желудку, особенно при повышенной чувствительности пищеварительной системы.

Есть утверждение, что многие люди испытывают чувствительность к глютену или целиакии. Действительно есть анализ, определяющий такую склонность. Однако подтвержденное заболевание имеет от 1% до 3% людей.

Время приема пищи оказывает серьезное влияние на здоровье.

Идеальный рецепт хрустящей закуски