Сила отказа: как сказать "нет" и не разрушить отношения
Кто-то соглашается посидеть с детьми, хотя мечтал просто полежать в тишине. Кто-то работает сверхурочно, потому что "не хочет подвести команду". Мы помогаем, поддерживаем, вытаскиваем - даже тогда, когда сами на грани.
А потом обижаемся, устаем, молчим, сгораем. Ибо одно единственное слово "нет" - д...