Как скроление телефона оказывает влияние на ребенка: основные изменения в психике

Бесконечное скроление ленты в телефоне кажется безвредным занятием, но для детской психики оно может иметь серьезные последствия. Чрезмерное использование гаджетов снижает концентрацию внимания, вызывает эмоциональное истощение, провоцирует нарушение сна и даже зависимость.Чем младше ребенок - тем уязвимее он к цифровой перегрузке.Как именно скроление влияет на мозг ребенка и почему стоит своевременно ограничить экранное время, рассказала интегративный нутрициолог Анастасия Бойко.Детский мозг вообще не приспособлен к постоянной стимуляции. Когда ребенок листает телефон, он не имеет фильтра, а впитывает все. Нейросеть мозга взрывается от избытка сигналов. Взрослый может хоть как-то отследить, что с ним происходит, а у ребенка просто перегрузка. Мозг в огне.Ребенок не развивается - он просто скролит - эта фраза просто врезалась. И действительно: ты смотришь - ребенок залипает. Вроде бы спокойно и тихо, но внутри идет обнуление. Нейроны, отвечающие за речь, концентрацию, воображение не работают. Они выключаются, потому что вся система занята реакцией на экран.Мозг ребенка должен в этот момент играть, скучать, складывать, фантазировать. Он получает по 300 отрывков информации за 10 минут. И не успевает ни один из них осмыслить. Это не "зависимость" - это постоянный режим нагрузки, в котором невозможно развиваться. Просто выживание.Самое жесткое: "Если это длится годами - ребенок взрослеет без базовых навыков. Он не может сосредоточиться, не умеет проживать эмоции, не может общаться вживую". А мы потом удивляемся, почему у подростков агрессия, паника, пустота. Да потому что у них нет внутренней опоры. Она не сформировалась у них.Каждый раз, когда вам кажется, что ребенку просто нравится смотреть мультик в телефоне - помните, что вы наблюдаете не отдых, а постепенное разрушение способности быть собой.