Фитнес-завтрак от диетолога: попробуйте сырный рулет с зеленью в рисовой бумаге

Если хотите вкусный, легкий и полезный завтрак, который не повредит фигуре, попробуйте творожный рулет с зеленью в рисовой бумаге. Нежная начинка, хрустящая обертка и без лишних калорий."Обязательно попробуйте приготовить, этот рецепт понравится всей семье. можно делать с разными начинками, как солеными так и сладкими, храните, чтобы не потерять", - говорит диетолог-нутрициолог Юлия Науменко.рисовая бумага - 3 листа на 1 рулеткисломолочный творог - 50 гтворог - 50 гзелень по вкусуприправы по вкусу1 яйцодля соуса:сметана или йогурт - 1 ст. лсоевый соус - 1/2 ч. лгорчица - 1/2 ч. лзеленьСыр смешать с измельченной зеленью и добавить остальные ингредиенты. Начинку выкладываем на рисовую бумагу, скручиваем в рулет в форме улитки, как на видео.Запекаем на 200 градусов 10-15 минут, зависит от духовки.Вкусно, быстро, просто и без ущерба для фигуры.