Ученые доказали, что освоение гаджетов снижает риск деменции почти на 60%

Команда американских ученых из Университета Бэйлора, штат Техас, в ходе исследования выяснила, что сохранение технической грамотности в более позднем возрасте может существенно снизить риск развития деменции.

Исследование

Ученые проанализировали данные 57 предыдущих исследований, охвативших более 411 тыс. человек в возрасте старше 50 лет, чтобы изучить связь между привычками в отношении цифровых технологий и случаями деменции.

Статистический анализ показал, что использование технологий было связано с 58% снижения риска когнитивных нарушений. Кроме того, пользователи технологий показали от 26 до 34% более низких показателей когнитивного снижения с течением времени.

Важно отметить, что каждое исследование использовало разные подходы и измеряло использование технологий по-разному: некоторые ученые рассматривали использование смартфонов, например, в то время как другие измеряли использование социальных сетей.

Однако снижение риска развития деменции все еще сохранялось после корректировки таких факторов, как профессия, образование и социально-экономический статус.

Взаимодействие с технологиями

— Данные свидетельствуют о том, что поощрение пожилых людей к взаимодействию с технологиями, чтобы это помогало им находить связи и компенсировать когнитивные проблемы, может стать эффективным подходом к укреплению когнитивного здоровья, — отметил нейропсихолог Джаред Бендж.

Исследователи предполагают, что использование технологий может помочь защитить от когнитивного спада и слабоумия несколькими способами. Например, стимулировать мозг, особенно когда речь идет об обучении использованию новых устройств и приложений.

Технологии также могут помочь оставаться на связи, с помощью социальных сетей и видеозвонков.

— Мы уже знаем, что одиночество связано с более высоким риском развития слабоумия, в то время как поддержание социальных связей может поддерживать работу мозга, — констатировали исследователи.