Магнитная буря в семь баллов ударила по Украине

В Украине зафиксирована магнитная буря силой 7 баллов, которая является одним из наиболее мощных геомагнитных событий.

Специалисты предупреждают, что буря может вызвать головную боль, повышенную усталость, раздражительность и проблемы со сном у метеочувствительных людей.

Медики советуют в этот период избегать стресса, больше отдыхать, пить воду и ограничить физическую активность.

Магнитные бури могут также влиять на сердечно-сосудистую систему, поэтому людям с хроническими заболеваниями следует быть особенно осторожными.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:.

подавленное настроение и раздражительность; повышение или понижение артериального давления; нарушение сна; боль в суставах; апатия или тревога; головная боль и головокружение; обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:.

правильно питаться и заниматься физической активностью; больше отдыхать и высыпаться; пить больше воды или травяного чая; не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу; добавить больше зелени и сезонных овощей; избегать стресса и тревожных событий; добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание; проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.

Астронавты NASA запечатлели яркую зеленую вспышку метеора над Землей.

Новини від Корреспондент.

net в Telegram та Whats.

me/korrespondentnet та Whats.