Физическая активность могла бы спасти до пяти миллионов жизней в год - ВОЗ

Если бы население планеты было более активным, тогда можно было бы предотвратить до 5 миллионов смертей в год.

Как передает Укринформ, об этом утверждается в обновленной инструкции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в сфере физического здоровья.

По данным ВОЗ, во всем мире каждый четвертый взрослый человек не соответствует общепринятым нормам по уровню физической активности.

Более 80% подросткового населения мира недостаточно физически активны.

В организации отмечают что у людей, которые недостаточно активны, риск смерти увеличивается на 20-30% по сравнению с людьми, которые являются достаточно активными.

Подчеркивается, что физическая активность приносит значительную пользу здоровью для сердца, тела и ума и способствует предотвращению и борьбе с неинфекционными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет. Также физическая активность уменьшает симптомы депрессии и тревоги и улучшает процесс мышления и обучения.