Ці чотири ознаки вказують на поганий кровообіг

Хочете читати новини в іншому форматі?.

Підписуйтесь на телеграм-канал НАРОДНА ПРАВДА.

Підписатись можна ТУТ.

Кровообіг забезпечує життєдіяльність організму.

Завдяки йому наші органи, м’язи і кістки отримують необхідне їм живлення.

І коли з кровообігом виникають проблеми, наше тіло відчуває це.

Народна Правда із посиланням на Med2 розповідає про перші ознаки поганого кровообігу.

Loading...

Відчуття поколювання в ногах і руках.

Рух покращує кровообіг, а перебування в статичному стані, навпаки – погіршує.

Таким чином, відчуття поколювання і мурашок, що повзають по тілу, виникає при погіршенні кровообігу.

Для його поліпшення треба регулярно ходити, півгодини в день як мінімум.

Така проста фізична активність змушує м’язи напружуватися, а це активізує кровообіг.

Популярні новини зараз.

Посівний календар на травень 2020: що і коли саджати.

Білорусь приховує жахливі наслідки COVID-19: у мережі показали кричуще відео з лікарні.

Пенсійний вік жінок знову збільшили: влада прийняла рішення.

Набрякання ніг.

Нестача крові компенсується затримкою рідини там, де вона виробляється.

В результаті виникає запалення, людина відчуває біль і оніміння в ногах.

На ногах легко утворюються синці.

Якщо помічаєш у себе такі симптоми, обов’язково звернися до лікаря.

Щоб надлишок рідини краще виводився з організму, пий більше води.

Добре також полежати з ногами, піднятими вище голови.

Завдяки цьому, кров краще розподіляється по тих місцях, де її не вистачає.

Якщо в різні органи і частини тіла надходить менше крові, тіло не може витрачати енергію в нормальному режимі, і людина швидко втомлюється навіть при невеликому навантаженні.

М’язи не справляються з навантаженням, їм доводиться працювати в посиленому режимі, і стомлюваність зростає.

В результаті людина постійно відчуває втому, і це дуже обмежує її активність.

Випадіння волосся.

Нашому волоссю для того, щоб воно було міцним, теж потрібні поживні речовини.

І якщо кровопостачання волосся зменшується, його стан погіршується.

Волосся при цьому не тільки посилено випадає, але й стає занадто сухим, а кінчики січуться.

Також фахівці дійшли висновку, що сполука, яка міститься в складі яблук – епікатехін поліфенол – сприяє підтримці еластичності кровоносних судин, тим самим чинячи позитивний вплив на стан серця.

Раніше вчені назвали мандарин найкориснішим фруктом, особливо для курців.

Цей фрукт містить велику кількість бета-криптоксантину, який здатний блокувати ріст ракових клітин і захищати організм від онкологічних захворювань.