Здоров'я

Щитоподібна залоза — дуже важливий орган, який потребує уваги та турботи. Крім регулярного чекапа цього органу, вживайте продукти, які допоможуть поліпшити всі функції щитовидки.

Дієтологи наголосили, що не все мигдальне молоко, яке продається в супермаркетах, корисне. А вибирати його варто, виходячи з ваших потреб. Про це повідомляє Уніан, пише agronews.ua. Інгредієнти мигдалевого молока і харчова цінність можуть сильно відрізнятися залежно від марки і сорту. У чистому вигл...

Достатнє споживання рідини дуже важливе для організму, особливо в літній період. Сильне відчуття спраги, запаморочення і втома можуть бути ознаками зневоднення організму.

У гонитві за стрункою фігурою завжди хочеться знайти найлегший шлях, який допоможе втрачати вагу швидко та безболісно. Ексклюзивно для Фокуса дієтологиня Тетяна Кіхтєва розповіла про те, які продукти допоможуть знизити апетит та, врешті, схуднути.

Дослідник вважає, що починати трапезу слід у певний час, як і їсти продукти в певному порядку.

Ідеально, коли їжа наповнює організм поживними речовинами, насичує та піднімає настрій. Але є продукти, які, навпаки, можуть не тільки зіпсувати настрій, а й навіть викликати депресію.

Кімнатні рослини не тільки прикрашають інтер'єр і допомагають легше дихати, а й покращують психічне здоров'я. А все завдяки їхньому позитивному впливу на зниження стресу, позбавлення від занепокоєння та поліпшення когнітивних функцій.

Найпростіше схуднути влітку, оскільки достаток поживних сезонних продуктів сприяє ефективному зниженню ваги. Включіть у свій раціон ці корисні фрукти, щоб швидко розтопити ненависний жир на животі.

Дослідники кажуть, що жіночий організм швидше відновлюється після космічних подорожей, ніж чоловічий.

Дослідники пояснили, в яких овочах більше поживних речовин.

Стає дедалі очевиднішим, що час, проведений на природі, корисний для нашого психічного здоров'я і добробуту.

Шовковиця: властивості ягоди, вітаміни, користь для організму. Як обрати шовковицю і скільки її можна їсти.

У Львові медикам вдалось виходити немовля, яке народилося на 34-му тижні вагітності. Боротьба немовля за життя від народження до виписки тривала 38 днів. Повний текст новини

У Японії поширюється захворювання, викликане рідкісною "м'ясоїдною бактерією". Воно здатне вбити людину протягом 48 годин. Повний текст новини

При вживанні кави в організмі змінюється кислотно-лужний баланс на користь кислот. Нейтралізуючи вплив кофеїну, запаси кальцію вивільняються, а потім виводяться з організму. Повний текст новини

Іноді процес схуднення може іти повільніше, ніж ми цього хочемо. Або прогресу узагалі не відбувається, попри усі наші намагання та старання. Повний текст новини

Наші домашні тварини можуть з легкістю переносити на собі безліч вірусів, бактерій та інфекцій, про які ми навіть не підозрюємо. Черговим таким випадком стали масові випадки захворювання на смертельно небезпечну сальмонелу, що зачепила вже кілька штатів у США.

Італієць Вальтер Лонго завжди переймався питаннями довголіття – особливо щодо дієти. Він уперше почав широко розбиратися у цій темі ще у 1989 році. Нині він працює директором лабораторії довголіття та раку в Інституті молекулярної онкології IFOM у Мілані (Італія). Про це повідомляє Уніан, пише agron...

Сон дійсно важливий для здоров'я, і вкладаючись вчасно спати, ви робите величезний внесок у своє здоров'я. Але буває так, що ви годинами перевертаєтеся в ліжку та не можете заснути. І виною всьому ваше харчування.

Влітку ми любимо їсти свіжі фрукти та ягоди, але будьте обережні, не всі з них однаково корисні для вашої фігури, особливо якщо ви хочете схуднути. Дізнайтеся, які види фруктів допоможуть підтримувати струнку фігуру.

Високий рівень поганого холестерину може призвести до серцево-судинних захворювань або інсульту. Але є овочі, які можуть допомогти знизити рівень холестерину.

В Україні погіршилась статистика захворюваності на рак шкіри. Так, у 2024 році 3,1 тисячі українцям діагностували меланому, понад 13,2 тисячі мають злоякісні пухлини шкіри. Повний текст новини

Люди похилого віку схильні до безлічі найнебезпечніших хвороб мозку і з віком їхня кількість лише збільшується. Однак учені виявили, що певний стан здатний знову і знову вражати наш мозок.

У Європі б'ють на сполох – інвазивний вид комарів, який переносить лихоманку Денге, уже зафіксували в 13 країнах ЄС, зокрема Франції, Іспанії та Греції. Повний текст новини

Серце, шлунок, печінка — органи, про які всі знають та здоров'ям яких часто переймаються. Проте саме ендокринна система є диригентом усього організму, у якому важливу роль відіграють наднирники. Ексклюзивно для Фокуса ендокринологиня Ксенія Марченко розповіла про те, як функціонують наднирники та що...

Під час схуднення люди часто уникають вживання горіхів, адже вони досить жирні та калорійні. Водночас переоцінити їх користь складно. Ба більше, тепер виявилось, що горіхи навпаки допоможуть вам схуднути. Повний текст новини

Щоранку, після того як дзвенить будильник і вириває вас із солодкого сну, ви вкотре обіцяєте собі сьогодні лягти спати раніше. Але обіцянку виконуєте вкрай рідко, чим дуже шкодите своєму здоров'ю.

Салат зі свіжих овочів і фруктів — дуже корисний для вашого здоров'я, але ви можете отримати від нього ще більше користі, додавши інгредієнти, які допоможуть поліпшити роботу серцево-судинної системи.

Здорове і плавне старіння організму є запорукою довгого життя, проте багато хто з нас непомітно втрачає його. Тепер вчені дізналися причину і розповіли, як уникнути цього і прожити довше будучи здоровими.

Безумовно, сир корисний для здоров'я, оскільки містить необхідні поживні речовини. Але який же сир вибрати, щоб отримати максимум користі для здоров'я.

З початку нинішнього року понад 3,1 тис. особам встановили діагноз меланома шкіри, понад 13,2 тис. осіб мають інші злоякісні новоутворення шкіри.

Вчені розробили алгоритм на основі штучного інтелекту, який здатний точно діагностувати найпоширеніші форми раку легенів. Повний текст новини

Від харчування безпосередньо залежить не тільки ваша фігура і здоров'я загалом, воно також має великий вплив на здоров'я мозку. Які протизапальні продукти потрібно регулярно їсти, щоб подбати про здоров'я мозку.

Напевно, немає такої людини, яка б не любила котлети, шашлик чи відбивні зі свинини. Хоча дієтологи рекомендують не зловживати цим видом м’яса, бо воно занадто калорійне. Все ж таки, інші лікарі рекомендують обов’язково їсти свинину. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua. Свинина є безцінним джере...

Якщо ви не можете в спекотний літній день одягти сукню через біль і дискомфорт, викликаний тертям стегон, скористайтеся порадами, які дадуть змогу забути про цю проблему.

Здорове схуднення — процес кропіткий і довгий, тому іноді ви можете зіткнутися з тим, що вага встала і не рухається, що б ви не робили. Для того щоб зрушити стрілки терезів з мертвої точки, є кілька хитрощів, які допоможуть подолати плато в схудненні.

Ви точно чули, що споживання солі призводить до більшого сечовипускання, відтак у людини виникає відчуття спраги. Однак, чи дійсно ця гіпотеза підтверджена науково. Повний текст новини

Кава з вершками, з рослинним молоком, із сиропом та з лимоном. Так, ви не помилилися, кава з лимоном не тільки підбадьорить вас, а й допоможе схуднути.

Дослідники кажуть, що астронавти, ймовірно, зможуть долетіти до Марса, але на зворотному шляху їм знадобиться діаліз.

Інсульт в Україні помолодшав на 10-15 років, - Ляшко

Як показало дослідження, чотири члени екіпажу місії Inspiration4, трохи змінилися під час перебування в космосі.

Розробили метод генної терапії, який дозволяє вводити в клітини цілі гени замість їхніх фрагментів, що спрощує процес лікування спадкових хвороб. Повний текст новини

У наш час все більше людей стикаються з психічними проблемами, зокрема почуттям неповноцінності, самотності та депресією. Нещодавнє дослідження виявило, що винною у цій ситуації може бути еволюційна невідповідність.

Деякі продукти містять вищий рівень поживних речовин і навіть стимулюють спалювання жиру. Додайте до свого літнього раціону продукти, які допоможуть вам швидко схуднути.

Старіння та втрата колагену — природний і незворотний процес, але є продукти для омолодження шкіри, які допоможуть відновити колаген у шкірі.

Оливкову олію часто називають "рідким золотом", оскільки протягом століть вона є основним продуктом середземноморської дієти, сприяє довголіттю і благополуччю.