Профілактика захворювань

Раціон багатий вітамінами та мінералами з акцентом на мінімальну кількість доданого цукру пов'язали з молодшим біологічним віком на клітинному рівні. Повний текст новини

Чорний шоколад може містити шкідливі метали, а саме – свинець та кадмій. Ці речовини пов'язують з розвитком раку, хронічних захворювань та проблемами зі здоров'ям, особливо у дітей. Повний текст новини

Наразі, понад 55 мільйонів людей у світі страждають на деменцію. Ця кількість, за прогнозами, збільшиться майже втричі до 2050 року. Проте, за даними фахівців, близько половини випадків деменції можна було б запобігти або відстрочити, якби було виключено 14 визначених ризикових факторів. Повний текс...

Сучасний спосіб життя часто призводить до дефіциту сну, який ми накопичуємо, жертвуючи годинами відпочинку заради роботи, інтернет-серфінгу чи спілкування. Це призводить до погіршення самопочуття, зниження концентрації та підвищеної дратівливості. Згодом такий режим може сприяти розвитку хронічних з...

. Повний текст новини

Отрута павуків може викликати серйозні ускладнення для людей з алергією, особливо у різних регіонах України, де збільшилася активність цих членистоногих. Повний текст новини

Деякі гриби, які раніше вважали неїстівними, навпаки можна вважати суперфудом. Ці гриби зміцнюють імунну систему, допомагають психічному здоров'ю та позитивно впливають на роботу серця. Повний текст новини

Чхання, кашель чи фізичні навантаження можуть призвести до конфузу. Насправді з неконтрольованим виділенням сечі стикається багато жінок щодня, і часто вони не знають, що з цим робити. Повний текст новини

Брак сну і кава з кофеїном зменшують мозок –таких несподіваних висновків дійшли вчені. Річ у тім, що кофеїн посилює зміни в мозку, які провокує безсоння, внаслідок чого зменшується розмір сірої речовини. Повний текст новини

Одна лікарка написала про те, що у своїй практиці помічає випадки гарячки Денге серед людей, що перебували за кордоном, – це вже "епідемія в Україні"! Принаймні, такою є логіка російських пропагандистів. Пояснюємо, яка насправді ситуація з поширенням гарячки Денге в Україні. Повний текст новини

Провідний науковий співробітник Американської асоціації раку (American Cancer Society) доктор Білл Дахут поділився чотирма методами, які можуть зменшити ймовірність розвитку раку товстої та прямої кишки. Повний текст новини

Постійні стреси та тривожність можуть спонукати нас до переїдання. Історія із "заїданням" стресу та емоцій погано впливає на наше здоров'я та об'єми талії. Іноді причиною зайвої ваги є гормональні порушення. На практиці це виглядає як замкнене коло: ми стресуємо – їмо, набираємо вагу – у нас не вихо...

Малорухливий спосіб життя часто порівнюють з курінням через його негативний вплив на здоров'я, викликаний відсутністю активності та незручними робочими позами, що призводить до проблем зі здоровʼям. У відповідь на це виник інтерес до столів, призначених для роботи стоячи. Американські вчені провели ...

Харчування однозначно впливає на наше самопочуття, стан здоров'я та ризики розвитку хронічних захворювань. Нове дослідження показало, як заміна популярного продукту можете значно знизити ризик діабету. Повний текст новини

З одного боку літо — чудовий час для організму: розмаїття сезонних фруктів дозволяє поповнити запас вітамінів на цілий рік. З іншого боку в літній період сильно зростає активність сонця, що може негативно впливати на стан шкіри та волосся. Повний текст новини

Харчування – основа гарного самопочуття та здоров'я, а також молодості та краси. З віком наше харчування має змінюватись із врахуванням потреб організму. Розповідаємо, як правильно харчуватися після 30 років і що обов’язково варто включити в раціон. Повний текст новини

По очах поставити діагноз не вийде, хоча за їхнім станом справді можна запідозрити деякі гормональні порушення. Одне з них — екзофтальм, або витрішкуватість. Повний текст новини

Синдром самозванця, коли люди відчувають незаслуженість своїх досягнень, неодноразово ставав об'єктом наукового вивчення. У недавньому метааналізі, проведеному американськими психологами, було проаналізовано понад сто досліджень на цю тему, і було виявлено, що жінки частіше за чоловіків відчувають ц...

Науковці створили препарат, який захищає від ВІЛ на 100%. Розробила цей засіб американська компанія Gilead Sciences. Клінічні випробування показали, що, якщо приймати ці ліки, ризик заразитися ВІЛ знижується до нуля. Повний текст новини

Літо — для багатьох улюблена та довгоочікувана пора відпусток, відпочинку на природі та сезонних фруктів. Утім літнє сонце може бути дуже небезпечним, якщо ставитись до нього надто легковажно. Зокрема спека та ультрафіолет негативно впливають на молочні залози. Повний текст новини

Спекотна погода в Україні затримується, показники температури б'ють рекорди. У деяких областях країни позначка термометра сягала понад 40 градусів тепла. Аби допомогти організму пережити ці спекотні дні, варто знати, як харчуватись і що пити. Повний текст новини

Цинк важливий мікроелемент, який бере участь в багатьох процесах. Зокрема він підтримує роботу імунної системи, поділ клітин, допомагає роботі мозку та прискорює загоєння ран. Дефіцит цинку може мати дуже негативні наслідки для здоровʼя. Повний текст новини

Дослідники з Університету Кобе в Японії відкрили новий механізм, який впливає на втрату ваги під час однакових вправ, що пов'язане з енергетичними процесами в організмі. Повний текст новини

Опора, підтримка, повага у парі – це, здавалося б, уже класичне уявлення та очікування у стосунках. Однак, навіть якщо людина говорить про це відкрито, це абсолютно не означає, що вона готова будувати близькі відносини з людьми. Повний текст новини

Розмова із собою — нормальна і природна частина існування. Люди розмовляють самі з собою з багатьох причин, включаючи самокритику, розв'язання проблем та мотивацію. Однак іноді розмова з собою може стати причиною для занепокоєння і симптомом психічного захворювання. Повний текст новини

Останніми роками спостерігається зниження показників чоловічої фертильності. Це може бути пов'язано зі зміною способу життя і харчування, поширенням деяких хронічних хвороб, а також шкідливими факторами навколишнього середовища, наприклад мікропластиком. Повний текст новини

Відчуття вдячності у курців знижує їхню потребу в курінні та збільшує шанси на участь у програмах відмови від тютюну, стверджують учені з Гарварду. Повний текст новини

Спостереження якості води у зонах відпочинку біля річок та водойм по всій Україні є неперервним процесом, який проводять спеціалісти з регіональних центрів контролю та профілактики хвороб. Вони збирають зразки води для аналізу у лабораторіях і визначають рівні небезпечних речовин. Повний текст новин...

Не слід поспішати зі споживанням яблучного оцту, це не панацея. Однак, схоже, що при деяких проблемах зі здоров'ям і як потенційний засіб для схуднення, це виправдано. Повний текст новини

Вчені виявили бюджетний та ефективний метод боротьби з болями у спині. Їхні останні наукові роботи вказують на те, що регулярні пішохідні прогулянки можуть значно зменшити неприємні відчуття у попереку. Повний текст новини

Звук – коливання повітря, які здорове вухо відчуває як вібрації. Але це дуже тендітний механізм, який легко пошкодити й у світі сотні мільйонів людей живуть з порушеннями слуху. Повний текст новини

Проведене американськими вченими масштабне дослідження оцінило вплив регулярного споживання мультивітамінних комплексів на тривалість життя. Вони проаналізували дані майже 400 тисяч американців, щоб з'ясувати, чи такі добавки сприяють зниженню ризику смерті. Повний текст новини

Літо – не тільки сезон відпусток, дачних справ та відпочинку на природі, а ще й період підвищеної активності різноманітних комах. Мошки, комарі, оси, бджоли, шершні та багато інших видів можуть кусати людей як для самозахисту, так і через особливості свого харчування. Повний текст новини

Надмірне споживання фруктози може призвести до змін у функціонуванні кишкових ворсинок, що, своєю чергою, збільшує ймовірність накопичення жиру в організмі людини. Повний текст новини

У минулому аналізи патернів вживання алкоголю в європейських країнах були засновані на національних даних, але економічні та політичні зрушення у регіоні могли зробити ці дані застарілими. У зв'язку з цим дослідники вирішили провести оновлений аналіз, щоб отримати актуальну картину. Повний текст нов...

Ми часто чуємо про важливість регулярного пиття води для підтримки здоров'я, але іноді забуваємо, що навіть корисні звички можуть зашкодити, якщо перестаратися. Чи можливо, що надмірне споживання води може завдати шкоди організму? І які ознаки свідчать про те, що ми п'ємо більше, ніж потрібно? Повни...

Вживання напоїв з кофеїном у спеку може зашкодити здоров'ю. Можливо, вам варто відмовитись від додаткової чашки американо, аби почуватись краще. Повний текст новини

Вживання алкоголю для багатьох людей я невіддільною частиною відпочинку та святкування. Але за останніми даними ВООЗ безпечної дози вживання не існує. Ми зібрали найнебезпечніші міфи про ці напої. Повний текст новини

Зміни в режимі сну можуть сигналізувати про різноманітні хронічні та інфекційні хвороби, включаючи COVID-19. Американські вчені виділили п'ять основних типів сну, проаналізували частоту переходів між ними у піддослідних і виявили зв'язок цих змін зі здоров'ям людини. Повний текст новини

Деякі страви, які ви замовляєте у закладах швидкого харчування можуть перевищувати денну норму калорій, яку рекомендують споживати дієтологи. Насправді, це може становити значні небезпеки для здоров'я людей. Повний текст новини

Малина не лише смачна, а й корисна. Ба більше, ця ягода допоможе контролювати рівень цукру, а тому її споживання не нашкодить людям, які перебувають у групі ризику щодо діабету. Повний текст новини

Часто можна почути думку, що перший секс не може бути хорошим чи навіть приємним. Ми пишемо цю статтю, щоб виправити це упередження і якщо ви будете дотримуватись цих вказівок, це значно зменшить ризик невдачі. Повний текст новини

Науковцям вдалось створили пристрій на основі штучного інтелекту розміром з таблетку, який допоможе в режимі реального часу відстежувати стан кишківника. Повний текст новини

У наших традиціях заведено приділяти значну увагу зовнішності. Ми доглядаємо за шкірою, ходимо на б’юті-процедури, щодня фарбуємося. Проте ці зусилля не завжди забезпечують красу – іноді, навпаки, завдають шкоди. Сьогодні поговоримо про небезпеку косметики для очей та шкіри навколо них. Повний текст...

При вживанні кави в організмі змінюється кислотно-лужний баланс на користь кислот. Нейтралізуючи вплив кофеїну, запаси кальцію вивільняються, а потім виводяться з організму. Повний текст новини

В Україні погіршилась статистика захворюваності на рак шкіри. Так, у 2024 році 3,1 тисячі українцям діагностували меланому, понад 13,2 тисячі мають злоякісні пухлини шкіри. Повний текст новини