Нігті можуть вказувати на тривалість життя: на що слід звернути увагу

Стан і швидкість росту нігтів можуть бути прихованим індикатором темпів старіння організму, що допомагає визначити можливу тривалість життя.

Ви дізнаєтесь:

Професор генетики Гарвардської медичної школи, виявив, що швидкість росту нігтів може вказувати на те, чи старіє організм повільніше або швидше, ніж це відповідає віку людини. Це пов’язано з тим, що ріст нігтів відображає здатність організму генерувати нові, здорові клітини, що допомагає уповільнювати вікові зміни, передає Express.

Главред з'ясував, на що можуть вказувати стан нігтів.

Чому нігті ростуть повільно - про що можуть "сказати" нігті

Доктор Девід Сінклер — відомий дослідник, професор генетики та співдиректор Центру досліджень біології старіння Гарвардської медичної школи своєму подкасті Lifespan зазначив, що швидкість росту нігтів є надійним індикатором того, як проходить процес старіння.

Дослідження 1979 року показало, що після 30 років темпи росту нігтів починають знижуватися приблизно на 0,5% щороку, що свідчить про зв’язок між цим процесом і старінням організму.

"Я звертаю увагу на те, чи сповільнюється ріст моїх нігтів, чи ні. Кожного разу, коли мені доводиться стригти нігті, я думаю, як давно я їх стриг?", - сказав він.

Він наголосив, що кщо ваші нігті ростуть швидше, ніж у більшості людей вашого віку, і вам доводиться частіше їх підстригати, це може свідчити про уповільнене старіння організму.

Цей процес пов’язаний із віковим зниженням кровообігу, що обмежує надходження поживних речовин до нігтів і уповільнює їхній ріст.

Важливу роль також відіграє харчування — нестача необхідних вітамінів і мікроелементів може сповільнити цей процес. Крім того, на швидкість росту нігтів впливають гормональні зміни, зокрема під час статевого дозрівання чи вагітності.

Вам також може бути цікаво: