Дві причини, які заважають бути по-справжньому щасливими: їх варто позбутися

Психологи переконують, що лише ми самі можемо створити те життя, в якому нам буде добре.

Так, напевно багатьом відомо, що джерело щастя і натхнення знаходиться всередині нас. Однак не всім вдається віднайти його. Психологи говорять, що є дві ключові причини, які заважають нам бути радісними та наповненими, насолоджуватися кожною миттю свого життя. Експерти з особистісного розвитку рекомендують позбутися їх, щоб повною мірою відчувати щастя.

Що заважає людині бути щасливою

• Завищені очікування. Ми звикли подумки вибудовувати сценарії – як усе має бути насправді. Однак наші очікування практично у половині випадків не відповідають дійсності. І тоді ми розчаровуємося, коли все йде не за планом. Психологи радять відмовитися від очікування позитивних результатів. Треба заздалегідь вирішити: як би не склалися обставини, на вас це не матиме негативного впливу. Якщо просто приймати від життя все, як є, тоді не буде розчарувань. Це не означає, що треба скласти руки й чекати манни з неба, просто необхідно віднайти кілька способів, як отримати бажане. І не зациклюватися на певному сценарії розвитку подій.
• Порівняння себе з іншими. Так, здорова конкуренція мотивує, підштовхуючи нас до особистісного зростання. Але у кожного свій життєвий шлях до щастя та успіху. Тому не слід заздрити чужим досягненням і можливостям. Нікому не відомо, через що довелося пройти людині, щоб досягнути того, що в неї є. Найкраще порівнювати себе сьогоднішнього із собою учорашнім, щоб відслідковувати свій прогрес і коригувати свої плани та дії у разі потреби. Якщо ви знатимете, куди ви прямуєте, то обов’язково дійдете до мети.

Які ознаки того, що вам неодмінно треба щось змінювати в житті

Що "відштовхує" гроші: ці речі крадуть багатство й успіх, їх варто позбутися